嚴(yán)重的口臭很可能預(yù)示著一些體內(nèi)疾病,同時(shí)口臭會(huì)在在與人交談過(guò)程中帶來(lái)很大尷尬,因此需要通過(guò)合理的方式來(lái)改善。對(duì)于“如何避免口臭尷尬?三個(gè)小建議送給您!”的問(wèn)題大家都了解嗎?快來(lái)和小編一起來(lái)看看吧!
口臭是一種臨床癥狀, 也與身體內(nèi)部的一些疾病有關(guān)。主要表現(xiàn)為口中有異味,多由肺胃蘊(yùn)熱、陰虛火旺、宿食停積、口齒疾患以及口腔不潔等引起。一般常見(jiàn)的口臭以口腔不潔和腸胃熱盛引起的為多,如飯后未及時(shí)漱口,又不注意刷牙而造成的口腔細(xì)菌感染以及各種牙痛引起口臭。
口臭的營(yíng)養(yǎng)成因
如果飲食不當(dāng),不注重營(yíng)養(yǎng)調(diào)配,造成身體機(jī)能下降而引發(fā)的疾病,像腸胃疾病,肝臟疾病等都會(huì)引起口臭。另外,吃某些辛辣食物,如大蒜、蔥、韭菜、臭豆腐,亦能產(chǎn)生口臭
口臭的營(yíng)養(yǎng)預(yù)防治療
1、注重飲食衛(wèi)生,進(jìn)食不宜過(guò)飽,尤其晚餐應(yīng)適量,以免脾胃受損,消化不良。
2、做到飲食有節(jié),不吃或少吃辛辣食物,如蔥、蒜、臭豆腐,某些已有腐酸臭味的
3、避免吃易塞牙、壞牙的食物,諸如:肉類、蔬菜纖維、黏性糖。
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