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(一)推拿

1.實(shí)秘：大便干結(jié)，噯氣泛酸，煩熱口臭，納食減少，易怒眼紅，腹部脹滿，口干唇赤，小便黃少，苔多厚膩或黃燥。

常用穴位及推拿手法：基礎(chǔ)方加上清大腸300次、退六腑200次、運(yùn)水入土500次

2.虛秘：大便微干或不硬，但便出不暢，努掙難下，形瘦乏力，神疲氣怯，面色胱白，唇淡，爪甲無華，舌質(zhì)淡，苔薄白。

陰虛秘

表現(xiàn)為排便困難，大便干結(jié)，成羊糞狀(顆粒狀)，重則肛裂出血，雙頰泛紅，渴不多飲，嘴唇嫩紅，舌嫩紅，少苔或剝落苔。

常用穴位及推拿手法：基礎(chǔ)方加上清大腸300次、揉二馬300次、運(yùn)水入土50次。

氣虛秘

表現(xiàn)為排便時(shí)間延長(zhǎng)，次數(shù)增多，每次量少，面色無華，神疲食少，形瘦氣怯，舌淡紅。

常用穴位及推拿手法：基礎(chǔ)方加上補(bǔ)脾經(jīng)300次、清大腸300次、揉膊陽池300次、捏脊6次

(二)食療

蜂蜜土豆汁。

原料：土豆兩個(gè)、蜂蜜適量。

做法：

(1)把土豆去皮洗凈，切碎備用。

(2)用榨汁機(jī)將土豆榨成土豆汁。

(3)將榨好的土豆汁放入鍋里，用小火煮，當(dāng)土豆汁變得黏稠時(shí)，加入適量蜂蜜，攪拌均勻即可。

說明：土豆能健脾和胃、通利大便，適宜于脾胃虛弱、便秘的小兒食用。每天1次，每次兩勺，空腹食用。

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