孕婦在孕期在身心上會有許多變化，關于“關于孕期補充維生素的建議！”的問題，有許多人有著這樣的疑問，今天醫(yī)學教育網就給大家講解一下這個問題！

在懷孕后的第一個月，也就是胚胎發(fā)育的第3-8周是胎兒重要臟器(如心臟、中樞神經系統和四肢)發(fā)育的關鍵時期，如果此時缺乏足夠的維生素礦物質，不但容易導致胎兒出生缺陷的發(fā)生，而且也會對孕婦造成一定程度的影響。

因此，計劃懷孕、提早補充孕婦維生素就顯得尤為重要。在懷孕期間，女性對維生素等微量營養(yǎng)素的需求比未孕時期明顯增加，而通過正常的膳食補充很難獲得全面、均衡的補充，普通復合維生素其所含的成分無法滿足孕產婦所需，容易導致包括葉酸在內的多種維生素、礦物質缺乏，而缺乏葉酸等維生素、礦物質容易導致新生兒神經管畸形等多種出生缺陷的發(fā)生。

建議育齡婦女一旦計劃懷孕，在懷孕前3個月就應該適量補充孕產婦專用的復合維生素片。臨床研究也證實，服用孕產婦專用的復合維生素片，比如維生素多礦物質片，按照《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》要求進行黃金配比，針對孕期每一階段胎兒營養(yǎng)的需求是分階段補充，可以滿足寶寶成長所需，還能有助于預防和降低相關出生缺陷，另外有效緩解早孕反應(如惡心、嘔吐和眩暈等)。

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