病人教我用山楂降血脂
更年期一到,血脂也自然升高。前幾年還沒太在意,可近兩年血脂越升越高,從單純甘油三酯異常,到膽固醇和低密度脂蛋白升高,幾乎全面異常。再加上心臟也有些不聽使喚,這才開始著了急。曾經(jīng)也請教過心血管醫(yī)生,開了兩盒降脂藥,可三天兩頭忘記服藥。真佩服我的病人,長期抗病毒治療竟然沒有一天漏服。再加上長期審閱藥物不良反應的稿件,本來就對藥物有七分的敬畏,索性和降脂藥物“bye-bye”了。去年開始控制飲食,多吃粗糧,少吃肉;加強運動,經(jīng)常游泳,每天走路。幾個月后血脂開始下降,但降到一定程度后就再也不進步了?喟! 每天拼命工作,增加運動,又不敢放開肚皮享受,這真是:老年人干著 “青年突擊隊的工作”,現(xiàn)代社會自找“貧下中農(nóng)的生活”。
一天,我的一位老病人來找我看肝病。他已經(jīng)在我這里看病已經(jīng)10多年了。因為他年齡太大了,快80歲了,沒有家屬陪他,腿腳又不方便,每次柱著一根拐杖來看病,所以都能得到我的優(yōu)待,拿著老年證提前看病。
前幾年,他血脂很高,但又需要服很多肝病的藥,所以一直沒有服用降脂藥物治療。后來,他想了一個辦法,每年在這個季節(jié)就讓他的女兒買來許多山楂,洗干凈,切成片,放在陽臺曬干。每晚抓一把,用開水泡在杯子里,不放糖,悶一夜,第二天晨起飲用,白天還可繼續(xù)當茶飲。就這樣,他的血脂逐漸下降,最近檢查,幾次都在正常范圍。
我看到他的方法很管用,也想試試。一年秋天,也就是現(xiàn)在這個季節(jié),我在北京郊區(qū)買來6斤山楂。本想和那位老病人一樣,洗凈、切片、曬干,可沒想到我根本沒有那個時間。幾天下來,放在陽臺上的山楂開始出現(xiàn)爛果。正當我看著陽臺上山楂心疼的時候,突然想起了母親在世時做過的山楂醬。我立即把陽臺上的山楂洗凈,放在鍋里加少量水,煮成山楂醬(不放糖),裝進容器,存在冰箱內,每天吃一勺。兩個月過去了,到醫(yī)院檢測血脂,三項異常指標,兩項恢復正常,另一項也明顯下降。真是太高興了!
現(xiàn)在,又到了收獲山楂的季節(jié)。我把它寫出來,讓大家都知道,如果愿意試試的,也可以。是藥三分毒,不吃藥就能治病,那有多好呀!
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