腰間盤突出是一種非常痛苦的疾病，一旦出現(xiàn)這種疾病，就會讓患者反反復復的腰疼，實在是對患者的生活影響很大。很多人認為腰間盤突出無法徹底治愈。其實這是一種錯誤的認識，腰間盤突出如果采取恰當?shù)姆椒?，長期治療的話是可以治愈的。

(1)絕對臥床休息：臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解后，應加強腰背肌鍛煉，以減少復發(fā)的幾率。

(2)牽引治療：采用骨盆牽引，可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內壓，椎間盤突出部分回納，減輕對神經根的刺激和壓迫，需要專業(yè)醫(yī)生指導下進行。

(3)理療和推拿、按摩：可緩解肌肉痙攣，減輕椎間盤內壓力，但注意暴力推拿按摩可以導致病情加重，應慎重。

(4)皮質激素硬膜外注射：皮質激素是一種長效抗炎劑，可以減輕神經根周圍炎癥和粘連。一般采用長效皮質類固醇制劑+2%利多卡因行硬膜外注射，每周一次，3次為一個療程，2～4周后可再用一個療程。

對于此病中醫(yī)有個理論是:“三分治,七分養(yǎng)”。所以患者要注意保健。第一，注意休息，睡硬板床。第二，注意保護腰部，建議佩戴腰托或者腰圍。第三，可以適當?shù)淖鰻恳?，還要做到不久坐、不久站、不負重、不彎腰、不勞累、不著涼。