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考試輔導
關于“產(chǎn)后虛弱應該吃什么補一補,這兩種食譜不妨試試”,可能有些人想要了解,醫(yī)學教育網(wǎng)編輯將搜集整理的相關資料分享如下,供參考。
參歸燉雞
材料:母雞一只,人參25克,當歸25克,鹽、姜、料酒適量。
做法:將母雞清洗干凈,上列材料一并置于砂鍋內用小火慢燉,至母雞熟爛即可盛入大碗內,分次佐餐,吃肉喝湯。
功效:人參有安神定悸,大補元氣之功,再加上當歸,母雞的補血效用將更明顯。
紅棗養(yǎng)血茶
材料:紅棗10枚、茶葉5克。
做法:將紅棗洗凈加水適量,煎煮至紅棗熟爛,再將茶葉用沸水沖泡五分鐘,取茶汁和入棗湯內攪勻,即可飲食之。每日一劑不拘時溫服。
功效:紅棗有補中益氣、養(yǎng)血安神,增強肌力及免疫力的效果。
預防護理
臨產(chǎn)后注意保護產(chǎn)力,避免產(chǎn)程過長,產(chǎn)婦消耗過多;另外,在產(chǎn)程中要給予產(chǎn)婦充分的能量補充,對于那些長時間未進食或有嘔吐者,應予靜脈補充能量和液體。對孕期有貧血的產(chǎn)婦,產(chǎn)后要及時復查血紅蛋白,予糾正貧血治療。鼓勵產(chǎn)婦產(chǎn)后下床活動或取半臥位,不要一直平躺在床上。
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