“懷孕長妊娠紋也挑人,取決于5個因素!”相信是處于孕期的朋友比較關(guān)注的事情,為此,正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下:
很多人都說,妊娠紋是媽媽的專利,是媽媽專屬的記憶,是寶寶送給媽媽的禮物。
然而,真當妊娠紋悄悄爬上媽媽肚皮,留下一道道像西瓜花紋般的紋路時,難免會讓人感到沮喪。生完寶寶后,這一道道紋路還消不下去時,更讓人感到難受。
其實,妊娠紋也有“選擇性”,有些孕媽會長,有的卻不長。這又是為什么呢?孕媽媽又該如何預(yù)防和去除妊娠紋呢?
什么是妊娠紋?
妊娠紋是懷孕期間出現(xiàn)在下腹部、臀部、胸部、背部或四肢近端,呈紫色或是紫紅色的條紋。
正常情況下,人的皮膚彈力纖維與腹直肌保持一定的彈力,并在一定限度內(nèi)自由伸縮。懷孕超過3個月后,腹部開始隆起,受增大的子宮影響,皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。等到6個月后,情況會變得更明顯。當超過一定限度后,彈性纖維發(fā)生斷裂,腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離,于是就開始出現(xiàn)粉紅色或紫紅色的、不規(guī)則的縱形裂紋。
簡單來說就是,皮膚長時間過度拉扯導(dǎo)致皮膚下纖維組織斷裂,從而導(dǎo)致了妊娠紋。
我長她不長,妊娠紋怎么選擇人?
有統(tǒng)計顯示,大概70~90%的孕婦在首次懷孕時會出現(xiàn)妊娠紋。有的孕婦會長妊娠紋,而有的不會,主要是受以下幾個因素影響。
1、年齡
女性最優(yōu)懷孕時間是25~30歲,這時候身體處于最優(yōu)指標,皮膚彈性好,即使腹部增大,皮膚纖維受到壓力,也不容易出現(xiàn)妊娠紋。而年齡偏大的孕婦則更容易出現(xiàn)妊娠紋,主要是皮膚的代謝和修復(fù)能力通常不如20多歲的孕婦,這是自然規(guī)律。
2、體重增長
妊娠紋出現(xiàn)主要是腹部隆起過大、過快把皮膚給撐裂造成的,孕期有意識的控制體重,每周增長控制在規(guī)律范圍內(nèi),并做好監(jiān)控體重變化曲線,有序增長體重,也會給皮膚一定的適應(yīng)階段。
3、遺傳
孕媽媽長妊娠紋是受到孕期體內(nèi)激素變化和遺傳因素的影響,主要形成原因還是個人的遺傳和體質(zhì),有些媽媽不長妊娠紋,女兒也沒長。另外,每個人的皮膚修復(fù)能力也不一樣。
4、皮膚狀態(tài)
有些孕媽,孕前的皮膚一直很好,又常吃蛋白質(zhì)豐富食物,就算少護理也不會長斑或長痘,這些孕媽長妊娠紋的幾率也比較小。一般干性皮膚的準媽媽,因為皮膚干燥缺水,彈性不足,更容易長妊娠紋。
5、運動
熱愛運動的女性,身體會更有活力,皮膚也會更有彈性。孕期依舊保持適量的運動,體重增長會比一般孕媽慢,而適當?shù)倪\動還可消耗掉多余的熱量,減少腰腹堆積的脂肪和贅肉,讓皮膚變得更緊致。
除了以上幾點因素外,多次生育的婦女,因為皮膚承受多次抻拉,更容易有妊娠紋。
對于妊娠紋,更重要的是防大于治。孕期注意均衡飲食,增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物,增加皮膚彈性;要適當控制體重增長,每個月不宜超過2公斤;可
每天適當涂抹橄欖油,雖然不能完全杜絕妊娠紋,但對皮膚能起到一定的滋潤作用。
如果已經(jīng)長了妊娠紋,產(chǎn)后通過一些方法讓妊娠紋變淡變小,還是蠻有效的。比如,在醫(yī)生指導(dǎo)下適當使用維生素E,或維 A 酸,可以受損皮膚的彈力纖維得到修復(fù),使妊娠紋縮小。激光也能淡化妊娠紋。
就算長了妊娠紋,媽媽們也不要絕望,因為妊娠紋會隨著時間而逐漸變淡變淺,還可通過現(xiàn)代科技來修復(fù)和改善。
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