1.吸煙

煙會造成肌膚中彈性硬蛋白以及彈性纖維變粗或者斷裂。吸煙還會減少皮膚的氧氣供應，影響皮膚的主要組成部分膠原的形成，從而造成肌膚干燥。這些問題都會加劇肌膚皺紋的出現(xiàn)，讓肌膚過早老化。每天保持良好的生活作息習慣，不吸煙不喝酒，少熬夜，這樣身體的機能便會健康地運轉起來，當然肌膚質地也會隨著好的身體狀況而變好，可以做到延緩皺紋產(chǎn)生的速度。保持快樂的心態(tài)與生活態(tài)度，也對肌膚有很大的推動作用。

2.防曬

皺紋是身體老化的表現(xiàn)，而陽光又是皺紋的元兇，由于臭氧層的被破壞，陽光對皮膚的傷害越來越大，因此即使在冬季也要使用SPF8以上的防曬品。日曬會加速皮膚老化和皺紋形成。在皮膚老化的過程中，基因只是一個方面，生活習慣同樣重要。嚴格到位的防曬能讓你在歲月流逝的同時，保持住年輕的柔嫩肌膚。

3.透明質酸

很多抗老護膚品里都含有可以潤滑皮膚細胞的透明質酸。當透明質酸水平隨著年齡增長而下降，皮膚就會越來越干燥，并容易產(chǎn)生皺紋。但是當局部使用透明質酸時，因為它的分子量太大，所以不能直接穿透肌膚。所以要到美容院和醫(yī)院的注射透明質酸，這樣才能使皺紋變得豐滿而充盈肌膚。

4.膠原蛋白

膠原蛋白也是關鍵的肌膚成分之一。隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失，從而導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網(wǎng)斷裂，其螺旋網(wǎng)狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現(xiàn)干燥、皺紋、松弛無彈性等衰老現(xiàn)象，所以，補充膠原蛋白是我們減緩肌膚衰老的主要武器。

5.保濕

肌膚表層水分不足，就會自動分泌更多的油脂來保護肌膚的表層不受到外界的傷害。這時若一味地使用控油產(chǎn)品而忽略了最基本的補水保濕，就會使皮膚陷入越控越油的惡性循環(huán)。當皮膚細胞的含水量減少，肌膚就容易出現(xiàn)缺水干紋，進而產(chǎn)生細紋，加速肌膚老化。所以要抗老，首先就要學會保濕。使用高保濕的化妝水幫助調理皮膚紋路，使它變得較為平整光滑，并提高后續(xù)保養(yǎng)品的吸收力。而保濕精華素所含的保濕成分濃度較高，可在短時間內最大程度的提升皮膚吸收和保有水分的能力。