蘑菇 女人的駐顏王牌

蘑菇里含有女人的“駐顏王牌”：硒。硒可以促進皮膚新陳代謝和抗衰老，在預防皺紋方面效果更值得期待。

依據(jù)肌膚pH值 自動煥膚

很多產(chǎn)品依靠阻斷黑色素和去角質實現(xiàn)美白，但露得清新的一款煥膚面膜，是從天然蘑菇中萃取出智慧活性煥膚酶，能根據(jù)肌膚天然的pH值自動發(fā)揮煥膚功效，去除老化角質的同時保護肌膚新生角質。

喜歡日式保養(yǎng)品的人一定不會放過ALBION循環(huán)透乳，配合專用的化妝棉，按摩后蘑菇精華滲入肌膚，美白效果奇佳，一瓶大約能使用1～2個月。還有skin food的蘑菇精華液，配合熊果素，美白效果很有口碑。

影后的養(yǎng)顏專用品

曾獲得艾美獎影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必備菜品。尤其是換季的時候，除了增加特效保養(yǎng)品給肌膚開小灶外，也會多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。

古老的蘑菇琥珀已經(jīng)有1億年歷史，從恐龍時代流傳下來的蘑菇有著極佳的抗老功效，能使女性雌激素分泌更旺盛，是熟女抗老的新武器，但蘑菇屬于涼性食品，不可多吃。

蘑菇“水療”  潤澤肌膚

泡蘑菇的水營養(yǎng)豐富，用它給小腿、胳膊等身體上比較容易干燥的地方做個“水療”按摩，可以讓表皮細胞充分吸收水分，肌膚更柔軟嫩白。

大豆 時尚美人標簽

美國早已盛傳“不吃豆，怎么能算時尚美人”？大豆中的異黃酮是植物性激素，美容效果早已受到公認，簡直就是為熟女量身定做的抗老食譜。

抗老食譜 熟女定制

大豆中含有的大豆異黃酮類似女性荷爾蒙，可以幫助抗衰老，護膚品牌La Prairie的活膚晶瑩亮采修護乳霜和蘭蔻的金純系列都萃取大豆精華，幫助改善荷爾蒙流失，適合熟女使用。

麥當娜也把豆類蛋白當做日常蛋白質的主要供給，熟女榜樣在前，可見大豆的誘惑力。

日系美容 豆乳先行

日系美容品中，豆乳炙手可熱。嘉娜寶豆乳系列在網(wǎng)上簡直賣瘋了，日本人氣品牌SANA的清爽豆乳美肌化裝水，在當?shù)氐匿N量已經(jīng)突破400萬瓶，還被日本時尚雜志選為恢復肌膚濕度的救世主。

給肌膚吃豆腐

臺灣美容教主牛爾有一款非常贊的DIY豆腐面膜：將豆腐用勺子壓碎，根據(jù)自己的需要加綠茶粉、薏仁粉、綠豆粉甚至橄欖油，然后敷在臉上，15分鐘后洗掉即可。

酸奶 抗衰老 先知之飲

酸奶是女生無法抗拒的飲品之一，含有大量活性乳酸菌，不但可以抗衰老，對脾胃虛弱的女生更能幫助消化，美容養(yǎng)顏。

2500年前的抗老秘方

2500年前，酸奶就已經(jīng)成為回教國家中長壽的先知的日常飲品，又被稱為“先知的飲料”。年過3張還能裝嫩的林志玲林大美人，每天中午都必定要喝一杯酸奶。

溫和去黃氣

酸奶用在面部按摩，可以深入清理毛孔里的深層污垢，溫和地去除黃氣。FANCL有一款明星產(chǎn)品乳酪面膜，就是用的乳酸剝離性面膜的功效，長得也很像酸奶，讓人美容之余也很有食欲。網(wǎng)上被炒得火熱的蘭芝草莓酸奶面膜，酸奶就是主力軍，非常溫和，去黃氣的效果也很好。

敏感肌慎選

酸奶中的乳酸菌類似水楊酸的功效，靠大量去除角質讓肌膚變白，很可能會刺激皮膚，引發(fā)過敏，敏感或者皮膚較薄的女生一定要慎用。

每天一瓶 皺紋byebye

酸奶大的好處就是幫助消化和抗衰老，對體質屬陰、很可能腸胃不好的女生來說，要比健胃消食片還管用，每天一瓶，幫助排除體內毒素，皮膚更加細膩有光澤。

薏米 消水腫頭號利器

薏米絕對是女人的貼心“閨蜜”，消除水腫的功效堪為兵器榜第一，且清血解毒，對斑點和青春期的痘痘比較有效，是女人餐桌上的必備食品，更是女人化妝臺的必備美容品。

泡水+入藥 薏米百搭

美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，讓臉迅速變小，還兼具美白功效，皮膚水潤透亮。

能掌中起舞的趙飛燕，入選“四大美人”可不光靠細腰，白嫩的臉蛋也是加分點。保養(yǎng)秘方就是：“香肌丸”。薏米是主要原料之一，但這個丸可不是吃的，要塞入肚臍，讓身體慢慢吸收，不但皮膚變白，而且也能瘦腰，一舉兩得。

漢方中的“平民天后”

漢方美容中，薏仁可稱得上“平民天后”。平價品牌高絲的鎮(zhèn)牌之寶就是雪肌精化妝水，自上市以來，銷售量已經(jīng)超過2300萬瓶，靠的是薏仁+當歸的美白保濕效果。以白聞名的olay美白系列中也多添加薏米精華，韓妝人氣品牌THE FACE SHOP更有五谷清潔霜提取5種谷物精華，選料比較家常，價格也很親民。

薏米水敷面 長效控油

網(wǎng)上流傳很多用薏米DIY面膜的秘方，據(jù)說可以美白、縮小毛孔。其實，薏米長效控油效果值得期待，方法是：把薏米用礦泉水泡2個小時，然后用水泡紙膜，敷5～10分鐘，可以使肌膚一整天都不出油。

薏米百合粥 斑點殺手

薏米百合粥的做法是：薏米、百合淘洗后溫水浸泡20分鐘,再加足量水煮至薏米開花，湯稠即成。但薏米性寒，體質比較弱的女生生理期前一周就要停吃，否則很可能引發(fā)痛經(jīng)。