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1.改變同房時(shí)間
人們一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時(shí),身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調(diào)調(diào)情,相信同房質(zhì)量會(huì)有提高。
2.男方分散對(duì)性/交的注意力
比如目光離開女方,將陰/莖感覺轉(zhuǎn)移到思考其他問題,甚至數(shù)數(shù),都將有助于延/緩射/精。
3.夫妻雙方要正確地學(xué)習(xí)掌握有關(guān)/性的知識(shí)
了解男女之間性反應(yīng)的生理/性差異,消除誤會(huì),適當(dāng)掌握性/生活中的必要/性/技巧。
4.偶然出現(xiàn)早/泄,女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方
溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理,切忌埋怨、責(zé)怪男方。
5.做足同房前的愛/撫、吮吻
使女方先進(jìn)入興奮期乃至平臺(tái)期,則較易滿足女方/性/要求。
6.戴雙層避孕套
可降低陰/莖的敏感性,延長射/精時(shí)間。降低陰/莖/抽動(dòng)的幅度和速度,減少對(duì)陰/莖/的性/刺/激,同時(shí)女方主動(dòng)迎合動(dòng)作,盡快達(dá)到性/高/潮,以求雙方滿意。
7.處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系,家庭關(guān)系,以及夫妻關(guān)系
保持心情舒暢,努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次性/交不要有緊張、焦慮心理,越緊張?jiān)较胫苯裢砜刹荒茉?泄“,結(jié)果由于強(qiáng)化了心理暗示反而更容易早/泄。
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