姑娘們別慌,這世上真沒那么多月經(jīng)不調(diào)。關(guān)于“被「月經(jīng)不調(diào)」的中國(guó)女人,別嚇自己了”相關(guān)內(nèi)容,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容:
被「月經(jīng)不調(diào)」的中國(guó)女人,別嚇自己了
符合這幾條,就不算「不調(diào)」
到底什么才算月經(jīng)不調(diào)?
別急。
如果你擔(dān)心自己月經(jīng)不調(diào),那就來看看這 4 條,符合一條就打一個(gè)鉤:
周期:兩次月經(jīng)第一天的間隔時(shí)間,21——35 天;
經(jīng)期:來月經(jīng)時(shí)持續(xù)出血的時(shí)間,2——8 天;
經(jīng)量:月經(jīng)期總出血量,20——60 mL(直觀一點(diǎn)說,就是一次月經(jīng)血的量能夠浸透一片衛(wèi)生巾,并且沒有貧血);
規(guī)律:基本能預(yù)測(cè)下一次來月經(jīng)的時(shí)間,誤差不超過 1 周。
如果你能打 4 個(gè)鉤,那就沒問題,別嚇自己啦。
可我就是覺得有問題,怎么辦?
雖然我打了 4 個(gè)鉤,但我感覺月經(jīng)周期短、還推遲,算不算月經(jīng)不調(diào)?
別著急,因?yàn)榇蠖鄶?shù)情況還是不算。
1. 月經(jīng)周期短一點(diǎn)——不算
有人嫌自己月經(jīng)周期太短,三個(gè)多禮拜就來一次,或一年要比別人多來三四次。
要是平時(shí)月經(jīng)規(guī)律,這種情況除了比較麻煩,真的不算月經(jīng)失調(diào)。
2. 偶爾月經(jīng)推遲一點(diǎn)——也不算
每個(gè)女性一輩子要來幾百次月經(jīng),偶爾因?yàn)榍榫w波動(dòng)、心理壓力、身體疲勞,甚至環(huán)境驟變等原因,有幾次月經(jīng)和平時(shí)不一樣,是在所難免的事。
你想啊,如果讓你一輩子做 400 多次同樣的事,每次都保持整齊劃一,這可能性得有多低?
所以,對(duì)于偶然出現(xiàn)的月經(jīng)推遲,大可不必太過緊張,可能再觀察一兩天就來了,也可能從下個(gè)月開始就正常了。
除非你是本來月經(jīng)量較多而突然變得很少,或是兩次月經(jīng)之間、性生活之后有出血,又或者是月經(jīng)量變多導(dǎo)致貧血了,那才是真正需要注意的。
月經(jīng)有問題,要不要「調(diào)理」?
如果就是擔(dān)心自己有問題,想吃點(diǎn)東西調(diào)理一下,行不行?
我的建議還是:先別著急。
市面上打著「調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏」旗號(hào)的保健品太多了,不少人會(huì)買點(diǎn)來吃,「調(diào)理」一下月經(jīng)。
如果你吃點(diǎn)無關(guān)痛癢的東西倒還好,要是一味追求月經(jīng)絕對(duì)「正?!?,那可能真的會(huì)出問題。
其實(shí)很多人都是這樣,偶爾的小問題,都不是真正有問題。
退一步講,就算真的是月經(jīng)失調(diào),也對(duì)應(yīng)了很多種不同的原因。
在醫(yī)學(xué)上,我們把造成月經(jīng)異常的原因分為 2 個(gè)大類、9 個(gè)小類,每一類又包括了好多種疾病。
而且,有一大類原因是子宮、卵巢結(jié)構(gòu)性的變化,這里面有不少情況是非手術(shù)不可的。
萬一遇上這種情況,還一味追求把月經(jīng)「調(diào)理好」,反而會(huì)耽誤治療,最后吃虧的還是自己。
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