月經(jīng)不調、痛經(jīng),一定是“宮寒”惹的禍?日常判斷“宮寒”的方式都靠譜嗎?關于“姑娘,你被“宮寒”了嗎?”相關內(nèi)容,醫(yī)學教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容:
姑娘,你被“宮寒”了嗎?
西醫(yī)里面的“宮”指的是子宮,但在中醫(yī)里,“宮”指的是胞宮,是包括子宮、卵巢、輸卵管等在內(nèi)的女性生殖系統(tǒng)。
中醫(yī)八綱辨證,有寒、熱、虛、實、陰、陽、表、里?!昂笔潜孀C中的一種,既包括受到外寒侵襲,比如說受涼等等,這種屬于實寒;也包括身體自身的虛弱所造成的虛寒。
所以從中醫(yī)的角度,“宮寒”也就是胞宮虛寒,但這并不是一種什么具體的疾病,可以看作是一些疾病的致病原因。
胞宮虛寒也不僅僅是說子宮溫度低太過寒冷,而是指子宮及其附件等生殖系統(tǒng)的相關功能可能有點不給力,所以才會有不孕、痛經(jīng)、月經(jīng)不調、小腹疼痛等等等等問題。
由于飲食習慣和生活習慣的改變,“宮寒”人群的比例在增大,但沒有夸張到人人都會!
月經(jīng)不調、痛經(jīng),一定是“宮寒”惹的禍?
經(jīng)期受寒、經(jīng)期貪涼的確是胞宮虛寒最重要的原因。
平時人體受寒,寒邪首先會侵犯體表,一步一步“攻城略地”攻入身體內(nèi)部,到達最后一個領地胞宮時,能量已削弱了不少。所以,平時生活中的受寒、貪涼引起胞宮虛寒的可能性比較小。
但經(jīng)期就不一樣了!經(jīng)期受寒,寒邪不再是從體表逐步進攻至胞宮,而是直中胞宮。
經(jīng)期胞宮經(jīng)血下泄,應以通為順,而這個時候受寒,寒性收引,會影響經(jīng)血下泄,瘀而成疾,最常見的就是痛經(jīng),月經(jīng)血中伴血塊,子宮內(nèi)膜異位癥等。
寒邪傷陽,引起人體功能不足,出現(xiàn)怕冷、手足不溫、性欲下降、月經(jīng)后期、不孕、反復流產(chǎn)、腹大肥胖、小腹冷等癥狀。
但月經(jīng)不調、痛經(jīng)并不是100%是胞宮虛寒導致的!
如果月經(jīng)先期(也就是經(jīng)期提前了)、量多,這個時候痛經(jīng)一般不是胞宮虛寒,可能是因為腸胃積熱便秘引起的,通過潤腸通便的方法可以緩解。但如果這個時候用暖宮的方法,反而會加劇痛經(jīng)。
從中醫(yī)看,痛經(jīng)的寒熱虛實情況需要與全身癥狀結合起來,一起分析辨別,痛經(jīng)不完全是因為“宮寒”,也可能是熱,或是虛!
這種判斷“宮寒”的方式,不靠譜!
有些人經(jīng)常用手摸摸自己的小腹,小腹一涼就覺得自己的子宮“冷”了……
其實手掌心的溫度本來就比一般皮膚的溫度高,除非發(fā)熱,不然用手掌去摸任何地方都會覺得涼。
要想知道是不是單獨小腹冷,應用手掌感受小腹的溫度與身體其他地方的溫度是否一致去判斷。
真的“寒”了,該如何去調理呢?
①經(jīng)期注意保暖,忌貪涼,最好蓋住腳踝(三陰交亦須保暖)。
②可以喝點紅糖姜水,小腹局部溫敷。
③平時適當戶外運動,接觸陽光。
④夏天可以三伏天灸,秋冬季節(jié)可以使用當歸生姜羊肉湯。
艾灸暖宮,不是每個人都適合!
在美容院的“暖宮套餐”中,艾灸暖宮的地位不容小覷,經(jīng)常去美容院的朋友應該都有所耳聞。
但其實,艾灸暖宮并不是每一個人都適合!
艾有很強的吸水作用,因此艾灸用于祛濕效果較好。但正是因為去水力強,對于多汗或身體偏瘦的人來講,并不適宜,因可消耗陰液,加重陰虛,甚至出現(xiàn)煩躁,心悸等不適。
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