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    焦慮癥的10大癥狀表現(xiàn),你有嗎?

    本文小編給大家分享文章:焦慮癥的10大癥狀表現(xiàn),你有嗎?歡迎查看。

    1)過分的擔(dān)憂。

    對生活中的大事和小事表現(xiàn)出過分的擔(dān)憂,經(jīng)常產(chǎn)生莫須有的擔(dān)心是焦慮癥患者的癥狀之一。如擔(dān)心自己或親人的健康、財產(chǎn)等,若一周擔(dān)憂超過了4天,持續(xù)半年,并且影響到生活,這時候就應(yīng)該考慮是否患有焦慮癥。

    2)莫名的恐懼

    坐立不安、心神不定、搓手頓足、踱來走去、小動作增多,自己也不知道為什么如此惶恐不安。有些人長期心懷恐懼,但是又沒有具體害怕的對象,那就是焦慮癥在作怪了。

    3)身體緊張

    焦慮癥患者經(jīng)常覺得自己不能放松下來,全身緊張,你會突然意識到,自己在很長的一段時間內(nèi)一直雙眉緊縮、握緊拳頭、緊咬牙、持續(xù)的肌肉緊張,這些體征常出現(xiàn)在焦慮癥患者的身上。

    4)自我懷疑

    輕度焦慮癥患者病前性格常具有易緊張、焦慮,對困難過分估計,有不安全感,自信心不足等特點(diǎn)。

    5)患者擔(dān)心自己會失去控制,可能突然昏倒或“發(fā)瘋”。

    70%的患者同時伴有抑郁癥狀,對目前、未來生活缺乏信心和樂趣。有時情緒激動,失去平衡,經(jīng)常無故地發(fā)怒,與家人爭吵,對什么事情都看不慣,不滿意。

    6)反復(fù)傾訴

    當(dāng)一些人遭遇到一點(diǎn)小事就會像“祥林嫂”一樣向身邊的人反復(fù)傾訴,可能有焦慮的跡象。

    7)身體上的表現(xiàn)。

    身體上的不適表現(xiàn)為焦慮癥的早期癥狀,如心慌、胸悶、氣短、心跳加速,全身疲乏,生活能力下降,很多簡單的家務(wù)變得困難不堪。

    8)睡不好覺。

    假如你在入睡之前總會想一些問題,沒有原因的煩躁擔(dān)心。常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)紊亂現(xiàn)象,如入睡困難、做惡夢、易驚醒、面色蒼白或潮紅、易出汗、四肢發(fā)麻、眩暈、心悸、胸部有緊壓感。據(jù)調(diào)查,在廣泛性焦慮患者中有至少一半的人存在睡眠問題。

    9)過分的機(jī)警

    焦慮癥患者每時每刻對周圍環(huán)境的每個細(xì)微動靜都充滿警惕。由于他們無時無刻不處在警惕狀態(tài),可能影響了他們做其他所有的工作,甚至影響他們的睡眠。

    10)容易被激怒

    情緒不穩(wěn)定,易激惹,一點(diǎn)小事就可能大發(fā)雷霆。注意力集中困難,對聲光敏感。因注意力無法集中,患者自覺記憶力減退。

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