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肩周炎游泳的好處：游泳是一項(xiàng)經(jīng)常使用上半身的運(yùn)動，肩膀周圍的肌肉當(dāng)然也能得到鍛煉。而且，運(yùn)動要求各種動作相配合，血流加快，新陳代謝也活躍起來。

注意事項(xiàng)：肩膀活動范圍大的自由泳和仰泳較好，但要注意不要運(yùn)動過量而損傷肩膀。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)組織炎，這是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥,游泳屬于大運(yùn)動量體育項(xiàng)目，對肌肉、關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)比較大，肩周炎患者建議不要經(jīng)常大運(yùn)動量游泳。

準(zhǔn)確地說是可以的。游泳活動雙臂，對治療有輔助作用。但是，肩周炎患者的胳膊要注意防止著涼，所以最好是在水溫不要太低的水域鍛煉。

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