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心理治療在恐懼癥的治療上被研究得最徹底同時又是最有效的治療方法 。

a 認(rèn)識治療法

醫(yī)生必須首先幫助患者建立治療信心分析恐懼對象指出其恐懼的原因是因為缺乏認(rèn)知的反映要想克服恐懼首先就必須要先知已要幫助其挖掘“怕”的根源認(rèn)識“怕”的內(nèi)容計算“怕”的程度衡量“怕”的機率只有這樣才能讓患者正確評價自身在環(huán)境中的位置這種方法也可以稱作“個人定位法”。

b 系統(tǒng)脫敏法

這是目前被認(rèn)為治療恐懼癥最安全而有效的行為治療方法此法由醫(yī)生設(shè)定“階梯”性恐懼值并讓患者依此循序漸進地暴露于引起恐懼的事物和場所中令患者的感官逐步接受刺激使之對刺激的恐懼程度逐漸降低最終達到癥狀完全消失這種方法較為緩和容易為患者接受缺點是治療時間長效果產(chǎn)生慢 。

c 暴露療法

這是一種驟進型的行為治療方法此法是在一定心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上將患者驟然置于恐懼事物之前或場所之中令其無法逃避從而刺激其內(nèi)心出現(xiàn)極度的反應(yīng)經(jīng)過刺激后患者并沒有受到實質(zhì)性恐懼對象的傷害從而建立對恐懼對象的認(rèn)識消除恐懼心理這種方法的優(yōu)點是病情治愈速度快缺點是患者必須有一定的身體條件否則會令患者過度恐懼而出現(xiàn)昏厥因此在進行暴露療法時還必須具備一定的搶救知識和配備一定搶救設(shè)備 。

此外還有人運用藥物催眠甚至直接催眠進行治療也有一定的療效只是臨床中要求條件較高一般較難實施 。

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