產(chǎn)后虛脫吃哪些東西比較管用？為了幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編分享如下內(nèi)容：

養(yǎng)性的食物

桂圓性溫、味甘，有補心安神、養(yǎng)血易脾的成效；

小米養(yǎng)分豐厚，味甘成，有清熱解渴、-健胃除濕、和胃安眠等功效；

糯米味甘、性溫，入脾、胃、肺經(jīng)，具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃、止虛汗之功效。

高熱量的食物

雞肉性平，富合營養(yǎng)，有益五臟、健脾胃、祛風養(yǎng)血、補虛等功效；

雞蛋營養(yǎng)比較全面，蛋黃能補益氣血，生肌長肉，對恢復(fù)體力有很大的補益作用；

紅糖能益氣溫中補血，可以泡水或者熬湯喝。

蛋白質(zhì)含量高的食物

動物性蛋白質(zhì)，如牛奶及其制品、雞蛋、大豆及其制品都是蛋白質(zhì)較好的食物來源；

以上文章“產(chǎn)后虛脫吃哪些東西比較管用？”就是小編的介紹，希望能夠幫助到大家。