雖然現(xiàn)在大家基本上都復(fù)工了，但新冠病毒肺炎的疫情影響還未徹底結(jié)束，在此要提醒各位小伙伴：無論是在室內(nèi)還是室外，都要繼續(xù)做好個(gè)人清潔與防護(hù)，趁著現(xiàn)在的好天氣去公園或者景點(diǎn)的朋友更不能馬虎呦！下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編接著為大家分享文章：2020年健康管理師基礎(chǔ)知識(shí)第八章模擬練習(xí)單選題（六），一起來做題吧！

1、（   ）是根據(jù)身體活動(dòng)的絕對(duì)物理負(fù)荷量設(shè)定的強(qiáng)度水平，通常為普通健康成年人的某種運(yùn)動(dòng)測(cè)定結(jié)果。

A.干步當(dāng)量

B.代謝當(dāng)量

C.相對(duì)強(qiáng)度

D.絕對(duì)強(qiáng)度

參考答案：D

【解析】絕對(duì)強(qiáng)度（也稱“物理強(qiáng)度”）是根據(jù)身體活動(dòng)的絕對(duì)物理負(fù)荷量設(shè)定的強(qiáng)度水平，通常為普通健康成年人的某種運(yùn)動(dòng)測(cè)定結(jié)果。

2、（   ）是根據(jù)生理反應(yīng)情況測(cè)定的強(qiáng)度水平。

A.干步當(dāng)量

B.代謝當(dāng)量

C.相對(duì)強(qiáng)度

D.絕對(duì)強(qiáng)度

參考答案：C

【解析】相對(duì)強(qiáng)度（也稱“生理強(qiáng)度”）是根據(jù)生理反應(yīng)情況測(cè)定的強(qiáng)度水平，包括主觀性的疲勞感和客觀的心率水平、耗氧量等。

3、（   ）是指相對(duì)于安靜休息時(shí)運(yùn)動(dòng)的能量代謝水平。

A.干步當(dāng)量

B.代謝當(dāng)量

C.相對(duì)強(qiáng)度

D.絕對(duì)強(qiáng)度

參考答案：B

【解析】代謝當(dāng)量是指相對(duì)于安靜休息時(shí)運(yùn)動(dòng)的能量代謝水平，1MET相當(dāng)于每分鐘每公斤體重消耗3.5ml的氧；或每公斤體重每分鐘消耗1.05千卡（44千焦耳）能量的活動(dòng)強(qiáng)度。代謝當(dāng)量是目前國(guó)際上反映運(yùn)動(dòng)絕對(duì)強(qiáng)度的常用指標(biāo)。

4、（   ）是相當(dāng)于普通人中等速度步行10分鐘的能量代謝水平。

A.千步當(dāng)量

B.代謝當(dāng)量

C.相對(duì)強(qiáng)度

D.絕對(duì)強(qiáng)度

參考答案：A

【解析】我國(guó)2011年推出了《中國(guó)成人身體活動(dòng)指南（試行）》，該指南中的身體活動(dòng)量的基本衡量單位定義為“千步當(dāng)量”。2個(gè)千步當(dāng)量相當(dāng)于普通人中等速度（4千步/小時(shí)）步行10分鐘（約1千步），即3梅脫×10分鐘＝30MET·min的身體活動(dòng)量。并且，千步當(dāng)量可以根據(jù)體重轉(zhuǎn)換為能量消耗，也就是說60公斤體重的人從事1千步當(dāng)量的活動(dòng)，約消耗能量132千焦（31.5千卡）。

5、國(guó)際通用的身體活動(dòng)量是指（   ）的乘積。

A.身體活動(dòng)強(qiáng)度與單次時(shí)間

B.身體活動(dòng)強(qiáng)度與累計(jì)時(shí)間

C.A和B

D.A或B

參考答案：D

【解析】國(guó)際通用的身體活動(dòng)量是指身體活動(dòng)強(qiáng)度與單次或累計(jì)時(shí)間的乘積，一般用梅脫·分鐘（MET·min）或梅脫·小時(shí)（MET·hour）表示。

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