美國芝加哥大學(xué)的Knutson等近日完成的一項研究表明，習(xí)慣性睡眠缺失與體重增加之間的關(guān)系取決于睡眠的測量方式。（Pediatrics 2007，119：e1056）

　　已有研究發(fā)現(xiàn)，睡眠持續(xù)時間和超重之間存在逆相關(guān)關(guān)系。此次研究者使用了兩種不同的方式測量睡眠持續(xù)時間，分別為24小時日記和自我報告睡眠小時數(shù)。在2001-2002年間的一項美國全國性調(diào)查中，青少年分別用上述兩種方式來報告自己的睡眠情況。使用兩種睡眠測量方式的結(jié)果都表達(dá)為四分位數(shù)。

　　結(jié)果表明，該研究共納入了767名男性和779名女性少年，年齡在10~19歲之間。24小時日記記錄顯示其平均睡眠時間在工作日為接近9小時，而在周末為10小時以上。自我報告顯示睡眠持續(xù)時間平均值為8小時。當(dāng)采用24小時日記法記錄睡眠時間時，睡眠時間與超重?zé)o顯著相關(guān)性。當(dāng)采用自我報告法時，睡眠時間與超重有關(guān)，但這種關(guān)聯(lián)關(guān)系并非線性。

　　研究者認(rèn)為，睡眠不好將對青少年的生長發(fā)育帶來顯著的影響，因此人們需要一種能更客觀地反映睡眠時間的指標(biāo)，以便得出更可靠的結(jié)論。