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2020年公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試涉及內(nèi)容比較多,為幫助大家復(fù)習(xí),緩解備考壓力,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理“2020年公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師高頻考點:必需脂肪酸特點”的知識點,具體內(nèi)容如下:
脂類
【考頻指數(shù)】★★★★
【考點精講】
1.脂類主要是甘油三酯,約占95%,其余為類脂,包括磷脂和固醇類等。膽固醇的攝入量以平均每日≤300mg為宜。
2.必需脂肪酸(EFA):指人體不可缺少且自身不能合成,必須通過食物供給。
(1)公認必需脂肪酸兩種:亞油酸(C18:2 n-6)和α-亞麻酸(C18:3 n-3)。
(2)花生四烯酸、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA)有必需脂肪酸的功能,可由膳食中亞油酸或α-亞麻酸在人體內(nèi)合成。魚油中含有EPA和DHA,具有降低血液膽固醇和甘油三酯的作用,利于防治冠心病。
(3)n-6必需脂肪酸是組織細胞的組成成分,對線粒體和細胞膜的結(jié)構(gòu)特別重要。
(4)n-3必需脂肪酸對中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用,與行為發(fā)育、脂類代謝也有一定關(guān)系。
3.脂類的營養(yǎng)學(xué)意義
(1)氧化釋放能量,供機體利用;
(2)協(xié)助脂溶性維生素和類胡蘿卜素的吸收;
(3)增加膳食的美味,促進食欲,增加飽腹感;
(4)組成細胞膜、大腦和外周神經(jīng)組織的重要成分。
【進階攻略】必需脂肪酸特點:是磷脂的重要組成成分;是合成前列腺素的前體物質(zhì);與膽固醇的代謝有關(guān);參與生物合成類二十烷酸物質(zhì);有降低血栓形成和血小板粘結(jié)作用。(與參與血紅蛋白的合成無關(guān));缺乏可引起生長遲緩、皮膚損傷。
【易錯易混辨析】大多數(shù)植物油主要含不飽和脂肪酸,如亞油酸等。紫蘇油和亞麻籽油中α-亞麻酸含量較多,但椰子油主要含飽和脂肪酸。膽固醇只存在于動物性食物中。含量:腦>內(nèi)臟>肥肉>瘦肉。
【知識點隨手練】
一、A1型選擇題
1.在以下食物中飽和脂肪酸含量最低的油脂是
A.豬油
B.魚油
C.牛油
D.羊油
E.膽固醇
2.食物脂肪的消化率與下列哪項密切相關(guān)
A.脂肪酸含量
B.亞油酸含量
C.熔點
D.亞麻酸含量
E.花生四烯酸含量
3.必需脂肪酸特點不包括
A.是磷脂的重要組成成分
B.是合成尼克酸的前體物質(zhì)
C.是合成前列腺素的前體物質(zhì)
D.與膽固醇的代謝有關(guān)
E.缺乏可引起生長遲緩、皮膚損傷
【知識點隨手練參考答案及解析】
一、A1型選擇題
1.【答案及解析】B。魚油中所含的脂肪以不飽和脂肪酸為主。
2.【答案及解析】C。食物脂肪的消化率與脂肪的熔點有關(guān),碳鏈較短、不飽和雙鏈較多的脂肪熔點較低,消化率較高。植物油熔點較低,其消化率約為91%~98%,略高于動物脂肪。
3.【答案及解析】B。必需脂肪酸特點:是磷脂的重要組成成分;是合成前列腺素的前體物質(zhì);與膽固醇的代謝有關(guān);參與生物合成類二十烷酸物質(zhì);缺乏可引起生長遲緩、皮膚損傷。
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