什么叫做基礎(chǔ)體溫呢?基礎(chǔ)體溫是低是高呢?婦幼課堂小知識(shí)來(lái)啦。
基礎(chǔ)體溫的概念:人體處在清醒而又非常安靜,不受肌肉活動(dòng)、食物及環(huán)境溫度等因素影響時(shí)的狀態(tài),此時(shí)的體溫狀態(tài)稱之為基礎(chǔ)體溫。
基礎(chǔ)體溫高低的判斷:
一般女性的體溫略高于同年齡的男子,女子在月經(jīng)前體溫較高,月經(jīng)來(lái)潮時(shí)體溫下降約0.2-0.3度,到排卵時(shí)體溫通常又降低0.2度,此后則突然升高。女性的月經(jīng)周期是由于體內(nèi)性激素水平變化導(dǎo)致子宮內(nèi)膜周期性變化。體內(nèi)性激素水平波動(dòng)會(huì)影響機(jī)體基礎(chǔ)代謝率變化,排卵期體內(nèi)性激素最高,體溫也會(huì)相應(yīng)升高,這些都是正常生理現(xiàn)象。
基礎(chǔ)體溫高主要是由于自身體質(zhì)因素導(dǎo)致,一般發(fā)熱時(shí)體溫要明顯高于正常,平時(shí)體溫較正常人體溫高。建議平時(shí)注意合理膳食,勞逸結(jié)合,保持心情愉悅,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,如果出現(xiàn)發(fā)熱應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查明確發(fā)熱的病因?qū)σ蛑委煛?
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