備孕前要先了解自己的身體情況，這是很多有經(jīng)驗的媽媽們提的建議，今天我們一起來看看要了解哪些吧。

【了解精子】

一個男人，從第一次遺精起到生命的終止，體內(nèi)一直存在著精液，一個人的精液多少是無法計算。

【了解卵子】

卵子是由我們通常所說的女性性腺——卵巢產(chǎn)生的，直徑約為0.2mm。

卵巢的主要功能除分泌女性必需的性激素外，就是產(chǎn)生卵子。女孩在胚胎時期約3——6孕周時既已形成卵巢的雛形。

出生前，卵巢中已有數(shù)百萬個初級卵母細(xì)胞形成，經(jīng)過兒童期、青春期，到成年也就只剩10萬多個初級卵母細(xì)胞了。初級卵母細(xì)胞包裹在原始卵泡中，在性激素的影響下，每月只有一個原始卵泡成熟，成熟的卵子再從卵巢排出到輸卵管。一般來講，女性一生成熟的卵子約為300——400個，其余的卵母細(xì)胞便自生自滅了。

一個卵子排出后約可存活48小時，在這48小時內(nèi)等待著與精子相遇、結(jié)合。若卵子排出后由于多種原因不能與精子相遇形成受精卵，便在48——72小時后自然死亡。失去這次受精的機(jī)會，就要等到1個月后另一個卵子成熟并被排出，重復(fù)同樣的過程。左右兩個卵巢通常是輪流排卵，少數(shù)情況下能同時排出兩個或兩個以上的卵子。如果分別與精子相結(jié)合，就出現(xiàn)了雙卵雙胞胎和多卵多胞胎。想要雙胞胎的夫妻可以好好備下功課。

在引起女性不孕的原因中，卵巢因素引起的不孕約占不孕癥的15%——25%，卵巢不排卵即是其中重要的原因之一。

【了解自己的身體】

有許多夫妻，有正常性生活，未經(jīng)避孕一年未妊娠者，稱為不孕癥。不育是指育指夫婦同居未采取避孕措施兩年以上，而無生育者。

女性未避孕而從未妊娠者稱為原發(fā)性不孕；曾有過妊娠而后未避孕連續(xù)一年不孕者稱為繼發(fā)性不孕。不孕癥發(fā)病率因國家、民族和地區(qū)不同存在差別。我國不孕癥發(fā)病率13%左右。反復(fù)流產(chǎn)和異位妊娠而未獲得活嬰，目前也屬于不孕不育范圍。

調(diào)查顯示在我國患不孕不育的夫妻正在急劇增加，這與目前生活壓力的加大．環(huán)境污染都有直接關(guān)系，中國國民的生育能力不斷下降,“30歲前不想要，30歲后要不到",當(dāng)前不少育齡男女發(fā)出的慨嘆!折射出不孕不育帶給他們的遺憾！

所以，在對自己沒把握的情況之下，在比較自己感覺合理的時間內(nèi)首先檢查一下自己的身體，雙方身體在正常的情況下，才適合慢慢等待進(jìn)行著要寶寶。

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