“孕期應(yīng)該堅(jiān)持上班嗎?有什么好處?”相信是處于孕期的朋友比較關(guān)注的事情,為此,正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下:
決定是否繼續(xù)工作前先評(píng)估性格
首先,決定是上班還是辭職之前,準(zhǔn)媽媽最好先評(píng)估自己的性格。
如果在孕早期狀態(tài)很好,且工作很重要,那么你可以做一個(gè)快樂的職場(chǎng)準(zhǔn)媽媽,身體允許的話可以工作到臨產(chǎn)前休產(chǎn)假。
但如果準(zhǔn)媽媽喜歡安靜,不擅長(zhǎng)與人打交道,工作壓力大,或是害喜嚴(yán)重,那么這時(shí)候可以和家人商量辭職的事。
對(duì)于孕期是否應(yīng)該堅(jiān)持工作,要因具體情況而具體分析,但總的來說,我們認(rèn)為如果準(zhǔn)媽媽能夠上班的話還是堅(jiān)持上班,因?yàn)檎5墓ぷ鳡顟B(tài)對(duì)準(zhǔn)媽媽來說是有百利而無(wú)一害的。
孕期上班的好處
一、分散注意力
正常的工作狀態(tài)可以保證準(zhǔn)媽媽們每天都有事可干??梢韵胂?,如果一直在上班的人突然只能在家呆著,大概率就只能看看電視,玩玩手機(jī),偶爾出門買東西。
然而人一沒事干,就容易胡思亂想。
比如準(zhǔn)媽媽們會(huì)經(jīng)常沒事就上網(wǎng)看一些帖子,而俗話說:“好事不出門,壞事傳千里”,因此她們接收到的信息可能更多是帶有負(fù)能量的,然而越上網(wǎng)去查就越緊張,因?yàn)樗齻兏静恢肋@些事情的真假對(duì)錯(cuò),這時(shí)候就會(huì)開始想太多,影響自己的情緒。
此外,很多準(zhǔn)媽媽還會(huì)因?yàn)楹紒y想而和準(zhǔn)爸爸發(fā)生爭(zhēng)執(zhí),或者與婆婆相處不愉快。
所以我們說,上班其實(shí)可以幫助準(zhǔn)媽媽們分分心,不用總想著我會(huì)出問題呀、我的丈夫在干嘛呀、我的寶寶是什么樣的情況等,同時(shí)也可以減輕害喜癥狀。
二、增加接觸外界的機(jī)會(huì)
準(zhǔn)媽媽在工作的時(shí)候跟同事們打交道,不斷地溝通交流,其實(shí)也是一種胎教。
因?yàn)楹芎玫娜穗H關(guān)系是有益于身心健康的,而且那些作為過來人的女同事,會(huì)給準(zhǔn)媽媽提供很多的育兒經(jīng)驗(yàn),讓準(zhǔn)媽媽在孕產(chǎn)期間提前了解將要面對(duì)的事情。
這些貼心經(jīng)驗(yàn),可比準(zhǔn)媽媽待在家中,由媽媽或婆婆傳授的要科學(xué)和客觀得多哦~
三、保證每天運(yùn)動(dòng)量
另外,上班還可以保證準(zhǔn)媽媽每天保持足夠的運(yùn)動(dòng)量。
我管理的幾個(gè)每天在家呆著的準(zhǔn)媽媽就經(jīng)常向我訴苦,說自己老是便秘。
雖說便秘是孕期常見的不適,跟激素水平改變有關(guān),但辭職在家的孕婦每天的能量消耗會(huì)變得更少,經(jīng)常“睜眼就是吃,然后睡一覺,下一頓還是吃”,久而久之,飲食習(xí)慣紊亂,活動(dòng)量下降,便秘就會(huì)變得更加嚴(yán)重。
所以我建議準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻锌赡?,還是盡量維持原來的生活工作狀態(tài)吧~
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