在一個女人的懷孕期間，很多人都會告知她這個不能做，那個不能做，那么婦幼課堂小編真像問一問懷孕期間的這些“不能”正確嗎？

一、孕期不能玩手機(jī)？不能用電子設(shè)備？

很多孕媽在發(fā)現(xiàn)懷孕后第一件事就是購買防輻射服，那么手機(jī)、電腦、吹風(fēng)機(jī)、微波爐等電器真的會產(chǎn)生輻射么？

很多孕媽在聽到“輻射”兩個字的時候都唯恐避之不及，但其實(shí)在了解后會發(fā)現(xiàn)，的部分電器、電子產(chǎn)品的輻射影響是微乎其微的。首先我們要知道，電磁輻射分為電離輻射和非電離輻射。我們生活中經(jīng)常接觸到的家用電器和電子產(chǎn)品是會產(chǎn)生一些輻射，但都屬于非電離輻射。并且電器在出廠前，只要符合國家標(biāo)準(zhǔn)并檢驗(yàn)合格的電器，所帶來的非電離輻射劑量都是對人體安全的。目前沒有任何研究顯示家用電器和電子產(chǎn)品的非電離輻射會造成胎兒的畸形或流產(chǎn)。主要是電離輻射，如x光、ct等可能會對胎兒產(chǎn)生影響，這也與輻射劑量有關(guān)。

二、孕期不能翻身頻繁，會導(dǎo)致寶寶臍帶繞頸？

正確的睡姿應(yīng)該是這樣的：

1、在孕早期到孕中期，由于胎兒還小，并不會對媽媽的血管產(chǎn)生過多的壓迫，如果孕媽沒有任何不適的情況下，可以采用仰臥或著側(cè)臥，怎么舒服怎么來，只是不要趴著睡覺即可。

2、在孕28周后進(jìn)入孕晚期，隨著胎兒的不斷增大，仰臥睡姿孕媽會逐漸感受到壓迫感，這個時候就要采用側(cè)臥的睡姿，但不一定非得左側(cè)臥，左右側(cè)臥并雙腿彎曲睡眠，這樣胎兒的重量不會壓迫媽咪的腹部大血管，影響血液從下脂回流到心臟，減少了心臟的負(fù)擔(dān)，也會促進(jìn)睡眠質(zhì)量。

3、放心吧，孕媽晚上睡覺翻身，寶寶不會跟著翻的。子宮里的羊水會使寶寶懸浮在里面，寶寶的空間是相對獨(dú)立的。當(dāng)媽咪翻身時，他不一定跟著翻，反而媽咪靜止不動的時候，他說不定自己在肚子里翻滾呢。所以臍帶繞頸跟孕媽睡覺翻身沒有關(guān)系，不必?fù)?dān)心。

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