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5. 孕期十個月的保健

5.1. 如何判定是否已經(jīng)懷孕

（1）確定懷孕的工具/方法及注意事項(xiàng)有哪些？

（2）早孕的征兆有哪些？

（3）人工受孕與自然受孕的利弊

（4）如何發(fā)現(xiàn)自己懷孕？

5.2. 各個懷孕周期胎兒發(fā)育狀況和孕婦注意事項(xiàng)

（1）懷孕第一個月胎兒發(fā)育狀況和孕婦注意事項(xiàng)

（2）懷孕第二個月胎兒發(fā)育狀況和孕婦注意事項(xiàng)

（3）懷孕第三～四個月胎兒發(fā)育狀況和孕婦注意事項(xiàng)

（4）懷孕第五個月胎兒發(fā)育狀況和孕婦注意事項(xiàng)

（5）懷孕第六個月胎兒發(fā)育狀況和孕婦注意事項(xiàng)

（6）懷孕第七個月胎兒發(fā)育狀況和孕婦注意事項(xiàng)

（7）懷孕第八個月胎兒發(fā)育狀況和孕婦注意事項(xiàng)

（8）懷孕第九個月胎兒發(fā)育狀況和孕婦注意事項(xiàng)

（9）懷孕第十個月胎兒發(fā)育狀況和孕婦注意事項(xiàng)

（10）如何預(yù)防早產(chǎn)？早產(chǎn)對胎兒的影響及護(hù)理

6. 孕期檢查須知

6.1 整個孕期的孕檢包括哪些？分多少次檢查？

6.2 為什么要高度重視早孕期檢查？

6.3早孕反應(yīng)較重怎么辦？

6.4為什么早孕期出血要特別小心？

6.5如何最早發(fā)現(xiàn)胎兒畸形蛛絲馬跡，B超NT值解讀

6.6生育健康寶寶的重要醫(yī)療過程——宮內(nèi)診斷

6.7產(chǎn)前宮內(nèi)診斷胎兒疾病有哪些方法？如何選擇？

6.8為了生一個健康的寶寶，產(chǎn)前常規(guī)篩查必知

6.9什么是產(chǎn)前診斷？為什么開展產(chǎn)前診斷？

6.10 哪些孕婦需要做產(chǎn)前診斷？

6.11胎兒疾病的產(chǎn)前診斷都有什么？產(chǎn)前診斷還有哪些檢查方法？

6.12 國外廣泛應(yīng)用的產(chǎn)前診斷和治療技術(shù)－胎兒鏡

6.13（B超）檢查要注意哪些問題？什么時候用什么辦法檢查胎兒結(jié)構(gòu)上的畸形？

6.14 保胎用藥也要適度

6.15 自測胎心率的方法及技巧

6.16 關(guān)于胎心的那些事兒

6.17 孕期胎動

6.18 胎動怎么計算？

6.19準(zhǔn)媽們應(yīng)該如何數(shù)胎動？

6.20 優(yōu)生篩查和STORCH篩查

6.21 感染皰疹病毒的篩查

6.22 巨細(xì)胞病毒的危害、篩查及預(yù)防

6.23 原發(fā)性感染的檢查、診斷及處理建議

6.24 寄生蟲感染的檢查、預(yù)防及治療

6.25 如何全面正確地認(rèn)識唐氏篩查？

6.26 孕期哪三個篩查不能??？

6.27 如何選擇羊水穿刺、臍血穿刺、絨毛穿刺？

6.28 無創(chuàng)DNA基因檢測到底好不好？值不值？

6.29 孕后大吃大喝易引發(fā)的大患－“糖媽媽”

6.30 孕后體重增加多少為宜？越胖越應(yīng)控制體重

6.31 留存臍帶血的好處是什么？

6.32 醫(yī)學(xué)辨別胎兒性別的常用辦法？

7. 孕期常見問題及處理

7.1 孕婦常見問題與處理

（1）懷孕了，口腔潰瘍怎么辦？

（2）孕婦水腫的預(yù)防及處理

（3）孕婦貧血對胎兒有什么危害？

（4）防止孕婦嚴(yán)重便秘的小偏方

（5）孕婦感冒發(fā)燒的應(yīng)對措施

（6）孕期睡覺什么姿勢好？

（7）孕期能看電影嗎？

（8）孕婦電視能看多久？

（9）孕婦能用手機(jī)嗎？

（10）孕婦能用電腦嗎？

（11）孕期全身疼癢是皮膚病嗎？

（12）孕期無痛陰道出血可能原因？

（13）孕期盆骨、尾椎骨、腰腿疼怎么辦？

（14）孕期趾骨聯(lián)合痛怎么辦？

（15）孕期其他不適-胃部不適、尿頻、翻身困難、打呼嚕等

7.2 孕婦的著裝、美容護(hù)膚

（1）孕婦裝的選購和穿著

（2）防輻射服真的可以防輻射？

（3）孕婦要不要戴乳罩？

（4）孕婦應(yīng)該穿平底鞋還是高跟鞋

（5）孕婦護(hù)膚常識

（6）孕婦美發(fā)注意事項(xiàng)

（7）孕期妊娠紋的預(yù)防

7.3 周邊環(huán)境對胎兒的影響

（1）電腦輻射和家用電器對孕婦和胎兒的危害

（2）穿防輻射服真的可以防電腦輻射嗎？

（3）X射線對孕婦和胎兒的危害

（4）裝修對孕婦和胎兒的影響

（5）居家化學(xué)品和清潔用品對胎兒的影響

（6）霧霾天氣會不會對胎兒有影響？

（7）噪音污染是否對胎兒有影響？

（8）孕期能養(yǎng)寵物嗎？對胎兒有什么影響？

7.4 節(jié)日里的孕婦

（1）煙酒對孕婦和胎兒的危害

（2）孕婦如何預(yù)防節(jié)日里可能生的疾??？

（3）節(jié)假日里，作為孕婦該注意的其他事項(xiàng)有哪些？

（4）節(jié)假日出游，乘船乘機(jī)時，孕婦的注意事項(xiàng)

7.5 孕期用藥注意事項(xiàng)

（1）藥物對胎兒的影響及預(yù)防

（2）孕期合理用藥，保障母兒的安全

（3）孕期如何用藥？

（4）妊娠期合理用藥

（5）孕早期3個月用藥要慎重

（6）常用藥物的致畸風(fēng)險

8. 妊娠常見病

8.1 得了妊娠高血壓，我怎么辦？

8.2 對于前置胎盤，我怎么辦？

8.3 如何預(yù)防早產(chǎn)？

8.4 預(yù)產(chǎn)期過了怎么辦？

8.5 胎兒生長和孕齡不符合怎么辦？

8.6 羊水過多或過少，我該怎么辦？

8.7 妊娠并發(fā)泌尿系統(tǒng)感染怎么辦？

8.8 什么是早破水？該怎么辦？

8.9 妊娠合并貧血該怎么辦？

8.10 妊娠合并糖尿病怎么辦？

8.11 妊娠合并子宮肌瘤怎么辦？

8.12 妊娠合并卵巢囊腫怎么辦？

8.13 妊娠期甲狀腺功能減低的防治

8.14 高危妊娠篩查與管理

9. 胎兒常見疾病

9.1 胎兒ABO血型不合、RH血型不合溶血病怎么辦？

9.2 胎兒宮內(nèi)感染疾病該怎么辦？

9.3 胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩怎么辦？

9.4 胎兒缺氧的危害有哪些？

9.5 胎兒正常心率，什么是過快？什么是過緩？如何處理？

9.6 胎動異常要高度警惕

10. 孕婦的飲食和營養(yǎng)注意事項(xiàng)

10.1 孕婦營養(yǎng)不足會帶給胎兒的嚴(yán)重后果

10.2 孕期每周營養(yǎng)食譜

10.3 孕早期營養(yǎng)

10.4 孕中晚期營養(yǎng)

10.5 怎么吃，寶寶更聰明？

10.6 孕期如何飲食調(diào)理？

10.7 孕期飲食禁忌

10.8 孕婦怎么補(bǔ)鐵（食補(bǔ)）？

10.9 孕婦怎么補(bǔ)碘（食補(bǔ)）？

10.10 孕婦怎么補(bǔ)鋅？

10.11 孕期怎么補(bǔ)鈣（食補(bǔ)）？

10.12 孕期葉酸怎么補(bǔ)？

10.13 孕期怎么補(bǔ)維生素（食補(bǔ)）？

10.14 自身不能合成的必需脂肪酸如何從食物中補(bǔ)充

10.15 孕期進(jìn)補(bǔ)切莫過頭？

10.16 孕婦怎么吃，才能保證寶寶茁壯成長？

10.17 孕期怎么控制胎兒體重？

10.18 怎么吃長胎不長肉？

10.19 孕期如何緩解嘔吐？

10.20 孕期嘔吐嚴(yán)重怎么辦？

10.21 適合孕期進(jìn)食的水果和食材有哪些？

10.22 妊娠肥胖的危害？

11. 孕期十個月胎教

11.1 胎教——讓您的寶寶早早感知世界

11.2 胎教的重要作用和好處

11.3 胎教的方法和內(nèi)容，不同的孕月，不同的胎教

11.4 胎教的注意事項(xiàng)

11.5 音樂胎教

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