女性分娩直接關(guān)系到母體和胎兒的健康,所以一定多加注意和小心做好充足的準備!那么關(guān)于“順產(chǎn)大測試!看看你的順產(chǎn)幾率有多大?”的問題大家都清楚嗎?今天小編就為大家講解一下,感興趣的朋友快和小編一起來看看吧!了解更多更全的產(chǎn)中注意事項以及相關(guān)信息,請點擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)!
一、順產(chǎn)大測試
現(xiàn)在每個準媽媽的初始分值都是60分。從Q1~Q9,依次選擇你屬于的選項并相應(yīng)的增加或減少初始分值,得到最后分值。
1、你現(xiàn)在的年齡
A 20~25(+3) B 26~29(+5) C 30~35(-3) D 35以上(-5)
2、你現(xiàn)在的體重比孕前增加多少?
A 10~12千克(+5) B 13~15千克(2) C 16~20千克(-5) D 20千克以上(-8)
3、是否有過流產(chǎn)的經(jīng)歷?
A 從未(+5) B 一次(-5) C 一次以上(-10)
4、你的懷孕期間是否出現(xiàn)過妊娠綜合征,如妊娠高血壓、妊娠高血糖等癥狀?
A 從未(+5) B 有,但很輕微(-5) C 有,癥狀較明顯(-10)
5、你是否定時做產(chǎn)前檢查?
A 是,一次也沒錯過(+5) B 偶爾偷過懶(-2) C 只是偶爾去(-5)
6、你在懷孕期間胎位不正的情況是否出現(xiàn)過?
A 從未(+5) B 有,在懷孕30周前,已經(jīng)自動糾正了(-2)
C 有,30周后沒有自動糾正(-5)
7、你在孕檢時,測試骨盆的大小、形態(tài)正常嗎?
A 骨盆形態(tài)有輕微異常,骨盆大小數(shù)值正常(+5)
B 骨盆形態(tài)正常,但是小于正常形態(tài)數(shù)值(-5)
C 骨盆形態(tài)和骨盆大小數(shù)值均出現(xiàn)異常(-10)
8、你在懷孕過程中是否堅持鍛煉身體,做孕期體操?
A 是,每天堅持鍛煉(+3) B 還可以(+0)
C 鍛煉,但次數(shù)不多(-2) D 從未做過體操(-5)
9、你在分娩時,宮縮是否有力?
A 非常有力(+5) B 宮縮緩慢有力(+2) C 宮縮無力(-0)
二、結(jié)果大統(tǒng)計
得分90~100分
你的身體機能很棒哦!如果不出意外的情況,自然產(chǎn)寶寶應(yīng)該是沒有問題的,放寬心。主要是要調(diào)整一下心情方面的因素,做好順產(chǎn)前的心理準備。
·調(diào)整好自己的狀態(tài),可多閱讀一些關(guān)于順產(chǎn)方面的書,了解順產(chǎn)的過程。同時在臨產(chǎn)前應(yīng)注意做好體檢,確定你和胎兒的身體狀況適合順產(chǎn)分娩,并且適當(dāng)增強體力、補充體力,順產(chǎn)分娩是很耗費體力的。
·預(yù)產(chǎn)期前2周,準媽媽需要保持正常的生活和睡眠,吃些營養(yǎng)豐富、容易消化的食物,為分娩準備充足的體力。臨產(chǎn)前,準媽媽要保持心情穩(wěn)定,一旦宮縮開始,應(yīng)堅定信心,相信自己能在醫(yī)生和助產(chǎn)士的幫助下順利地分娩。
得分75~89分
你的身體基本符合自然產(chǎn)的要求,只要在孕前沒有嚴重的高血壓、高血糖、糖尿病、婦科炎癥,孕期沒有出現(xiàn)嚴重的妊娠高血壓、高血糖癥狀,完全可以自然產(chǎn)。
孕期糖尿病、妊娠高血壓或高血糖是比較常見的孕期“異常情況”,即使在孕檢時,查出了這些問題,孕媽咪也不用過分擔(dān)心。只要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,進行飲食和生活習(xí)慣方面的調(diào)整即可。平衡合理的飲食、適度的運動以及良好的心情對于孕媽咪非常重要,也是保證孕婦和胎兒健康的前提。
·進行定期檢查
主要是測血壓、查尿蛋白和測體重。孕后期熱能攝入過多,每周體重增長過快都是妊高癥的危險因素,因此孕婦攝入熱能應(yīng)以每周增重0.5Kg為宜。
·飲食有節(jié):
孕期要適當(dāng)控制食物的量,不是“能吃就好”的無節(jié)制進食,應(yīng)以孕期正常體重增加為標準調(diào)整進食量。特別是孕前超重的孕媽咪,提倡素食為主,要盡量少吃或不吃糖果、點心、甜飲料、油炸食品 及高脂食品。孕媽咪整個孕期以不超過12公斤為宜。
·適當(dāng)進行有氧運動
注意每餐的餐后都應(yīng)適當(dāng)運動,幫助消化體內(nèi)多余的能量和糖分。但孕媽不宜空腹運動,防止出現(xiàn)低血糖。
得分60~74分
得分在此階段的準媽媽選擇自然產(chǎn)會存在一定的風(fēng)險,但也不是不可行,是否選擇自然產(chǎn),應(yīng)當(dāng)與自己的醫(yī)師協(xié)商,全面檢查身體是否可以進行自然產(chǎn)。
得分50~59分
你的身體條件,不可以貿(mào)然的選擇自然產(chǎn),比較穩(wěn)妥的情況下還應(yīng)當(dāng)選擇剖宮產(chǎn),相對來說比較安全。
得分50分以下
你的身體條件完全不適合自然產(chǎn)。自然產(chǎn)可能會產(chǎn)生風(fēng)險
既然順產(chǎn)存在風(fēng)險,那就做好兩手準備,順產(chǎn)不成就變剖腹產(chǎn)吧。
·聽取醫(yī)生建議,討論自己轉(zhuǎn)剖的可能性
即使準媽媽本來打算順產(chǎn),也有必要做好可能改為剖宮產(chǎn)的準備。在臨近預(yù)產(chǎn)期的時候,準媽媽不妨與醫(yī)生討論,自己是否有可能臨時改為剖宮產(chǎn)?準爸爸也最好與準媽媽一起了解這些情況,提前做好剖宮產(chǎn)的準備。
·提前做好剖宮產(chǎn)的準備
如果可以,在手術(shù)的當(dāng)天早上,用除菌香皂或沐浴露洗個澡,尤其是腹部的皮膚,這樣可以減少術(shù)后發(fā)生腹部手術(shù)切口感染的幾率。天氣冷,最好準備一兩個熱水袋,術(shù)后暖一下腳,這對預(yù)防著涼感冒,緩解術(shù)后的不適很有好處。
·結(jié)合分娩情況,允許醫(yī)生轉(zhuǎn)順為剖
如果臨產(chǎn)前被醫(yī)生告知順產(chǎn)存在風(fēng)險,有剖腹產(chǎn)的可能,準媽咪這時候就不要執(zhí)著的非要選擇順產(chǎn),母子平安才是準媽咪要做的最正確的選擇。那么在進入產(chǎn)房前,準媽咪最好和家人說明白允許臨時改為剖產(chǎn),并告知醫(yī)生,節(jié)約緊急狀況發(fā)生時醫(yī)生對家屬解釋的時間。
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