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    產后恢復五大禁忌(二)

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    今天婦幼課堂分享文章:“產后恢復五大禁忌(二)”,希望能幫到大家!

    禁忌一 忽視乳房護理

    一直以來,人們對于母乳喂養(yǎng)都存在一個嚴重誤區(qū),認為母乳喂養(yǎng)會導致乳房下垂,因此不少看重身材的女性就會逃避喂母乳。

    其實,哺乳能讓孕激素分泌充足,并保護、修復乳腺,對乳房的保健更為有利。

    但在母乳喂養(yǎng)期間,新媽媽一定要重視乳房的護理,不要用香皂或其他洗液清洗乳房,而應該選擇使用干凈的溫濕毛巾,蘸清水將乳頭輕輕擦拭干凈。

    禁忌二 過早開始性生活

    雖然夫妻倆禁欲了很長時間,但產后房事不能操之過急,一切以產后媽媽的身體為重。若身體恢復良好,一般產后八周可以開始性生活。

    警惕!產后過早、過激烈、過頻繁的性生活,對產后媽媽的身體非常不利。另外,產后可別忘記避孕哦!

    禁忌三 產后穿緊身衣

    有些年輕媽媽為了看起來身材好、更漂亮。產后就迫不及待的穿上緊身衣。其實產后不僅不能穿緊身衣,就算是稍微緊的衣服也不適合穿。

    穿著過緊的塑身內衣會影響身體的衛(wèi)生,不利于產后恢復,特別是剖腹產者。

    建議媽媽們在產后休養(yǎng)時期,最好選擇大一號的內褲或平角內褲,會讓產婦的傷口感覺更舒服。哺乳期的媽媽最好堅持使用哺乳文胸。

    禁忌四 馬上減肥

    一些新媽媽剛生完孩子不久就會迫不及待的想要減肥,或節(jié)食或大量運動,這都不可取。

    想要恢復身材,也要先讓身體恢復了才行,不然,盲目減肥有可能會對身體造成傷害,從而使得之后的身體更難復原。

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    產后恢復五大禁忌(一)

    更多備孕、懷孕、產后護理、育兒等知識盡在婦幼課堂,以上就是小編介紹的“產后恢復五大禁忌(二)”,感謝查看!

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