日本一区二区免费色色|久久亚洲欧美日本精品|欧美日韩综合一区|日本TS人妖在线专区

<button id="mykye"><table id="mykye"></table></button>
  • 
    
    <noframes id="mykye">
  • <cite id="mykye"></cite>
    當前位置:醫(yī)學教育網(wǎng)  > 正保婦幼課堂 > 產(chǎn)后系列課程 > 正文

    產(chǎn)后骨盆松弛應該怎么辦?

     來源:醫(yī)學教育網(wǎng)    打印 | 收藏 |
    字號

    | |

    產(chǎn)后母體正處于虛弱的時期,需要適當?shù)男菹⒁约盃I養(yǎng)的補充,此外還有許多在月子期間需要注意的事項。關于“產(chǎn)后骨盆松弛應該怎么辦?”的問題,有許多朋友都有這樣的疑惑,接下里小編就為大家解答一下這個問題,一起來看看吧!

    骨盆松弛給女性帶來的危害不容忽視,輕則身材走樣,重則導致內(nèi)臟下垂,甚至引起產(chǎn)后大出血。那么產(chǎn)后骨盆松弛應該怎么辦呢?

    1.如果孩子體重過重,那么最好選擇剖腹產(chǎn),也可進行會陰側(cè)切手術,避免恥骨過分分離以及韌帶的嚴重損傷。

    2.如果非常疼痛,就要佩戴骨盆恢復帶,并且及時躺床上休息,這對于恥骨恢復非常有幫助。

    3.懷孕的時候飲食要合理,避免體重過高,因為過胖會加重骨盆底的負擔,加大產(chǎn)后恢復難度、延長恢復時間。

    4.堅持做骨盆底肌肉運動,比如凱格爾運動,提肛運動等等。

    5.注意休息,盡量避免爬樓和爬坡。此外走路的時候要放慢步調(diào),步子也不能跨太大,避免加重恥骨損傷。

    6.如果產(chǎn)后6-8個禮拜,還有持續(xù)的癥狀,就要及時去醫(yī)院檢查病治療。

    7.多吃一些補鈣的食物,比如牛奶、牡蠣等等。當然也可在咨詢醫(yī)生之后,服用一些補肝腎的藥物。

    以上關于“產(chǎn)后骨盆松弛應該怎么辦?”的信息由醫(yī)學教育網(wǎng)整理,希望對您有所幫助!

    【精選閱讀】

    婦幼課堂產(chǎn)后系列課程選課指南及介紹

    產(chǎn)后痛經(jīng)如何食補?五大食療補起來!

    為什么產(chǎn)后反而會有較為嚴重的痛經(jīng)現(xiàn)象?

    特別推薦
    官方微信公眾號
    正保醫(yī)學教育網(wǎng)官方微信
    • 第一步:微信掃二維碼關注“正保醫(yī)學教育網(wǎng)”;
    •  
    • 第二步:點擊公眾號推送的圖片,并長按識別圖中二維碼,即可關注。
    歡迎合作
    回到頂部
    折疊