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維生素B2的生理功能，醫(yī)學教育網(wǎng)整理如下：
1、促進發(fā)育和細胞的再生
2、促使皮膚、指甲、毛發(fā)的正常生長
3、幫助消除口腔內、唇、舌的炎癥
4、增進視力，減輕眼睛的疲勞
5、和其他的物質相互作用來幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝
你的唇、舌、眼睛的黏膜是否經(jīng)常發(fā)生問題，是否有口腔炎、口角炎、眼睛充血、精神恍惚、皮膚干、頭發(fā)大量脫落等毛?。咳绻衅渲袃扇龢?，毫無疑問，你近來缺乏維生素B2，一定要多加注意，否則情況會惡化。維生素B2屬于水溶性，根據(jù)衛(wèi)生界統(tǒng)計，人們通常最缺乏的維生素，便是這一種。
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