夏季是痔瘡高發(fā)季節(jié),為什么?我們?nèi)粘8⒁馐裁??那么痔瘡患者在夏天這個(gè)季節(jié)需要注意一些什么問(wèn)題呢?醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為您做出以下整理:
預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā),患者要注意以下幾點(diǎn):
1、飲食清淡、少喝酒、不要暴飲暴食
痔瘡患者應(yīng)少食辛辣刺激食物,如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜等。因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激直腸部位的血管,使其充血和擴(kuò)張,造成排便時(shí)的刺痛和墜脹感,從而加劇或誘發(fā)痔瘡。酒精會(huì)引起痔靜脈充血、擴(kuò)張以及痔核腫脹。暴飲暴食則會(huì)使腹腔壓力增大,使痔靜脈的血液回流受到影響,從而加重病情。 適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)直腸和肛門所處的位置,靜脈血回流容易受阻。
2、久坐者每隔1至2小時(shí)就應(yīng)站起身活動(dòng)
或做“提肛運(yùn)動(dòng)”,即吸氣時(shí)肛門放松,呼氣時(shí)肛門收縮,并向上提縮肛門,持續(xù)5秒鐘左右,重復(fù)做10至20次,可改善局部血液循環(huán)。 預(yù)防便秘大便秘結(jié)是痔瘡發(fā)作的直接原因。
3、蹲便不宜過(guò)久
有人經(jīng)常強(qiáng)忍便意或者喜歡如廁看書報(bào),久而久之,會(huì)使直腸對(duì)糞便的壓力刺激無(wú)動(dòng)于衷。糞便久留腸中,水分被吸收,使排便困難,排便用力會(huì)使痔靜脈進(jìn)一步淤血,痔脫出或出血 .夏季最好別喝酒,少吃辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒和酒類等。這些食物多吃對(duì)胃腸有刺激,而且還會(huì)導(dǎo)致直腸肛門血管充血、擴(kuò)張、排便時(shí)疼痛等。
4、多吃水果蔬菜
夏季人們要注意多吃蔬菜、水果,含纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等,能增加大便容積,促進(jìn)腸蠕動(dòng),對(duì)習(xí)慣性便秘者更為適宜。
與此同時(shí),炎熱的夏天盡量少喝酒,避免攝入辛辣的食物,就像辣椒、烈酒、胡椒等等。因?yàn)檫@一類的飲品或者食品會(huì)使得肛門血管充血,造成排便不暢,進(jìn)而加重病情。而且要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,盡量做到早起早睡,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。如果感覺(jué)癥狀加重,那么小編建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。
俗話說(shuō)“十人九痔”,痔瘡患者也不用擔(dān)心,只要多加注意就可以了。夏天非常容易引發(fā)痔瘡,而且容易反復(fù)發(fā)作,大便的時(shí)候還會(huì)拉血,走路做事非常受影響。