痔瘡便血的護(hù)理：

1、 每次排便超過(guò)3分鐘的，應(yīng)逐步控制在3分鐘以?xún)?nèi)(若控制在1分鐘以?xún)?nèi)，一二期痔瘡可自行康復(fù))。

2、 司機(jī)、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動(dòng)作。

3、 便后不能及時(shí)洗浴的，蹲廁起身前，可用較柔軟的多層(2×4厘米)衛(wèi)生紙夾在肛門(mén)處(半小時(shí)后取出即可)。這樣，在走路運(yùn)動(dòng)時(shí)，能使直腸靜脈迅速活躍還原，正?；亓?。

4、 勿提重物或費(fèi)力的運(yùn)動(dòng)，就好像排便時(shí)用力過(guò)猛一樣，如果你容易發(fā)生痔瘡，應(yīng)避免過(guò)度地出力。