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女性常穿塑身衣或易發(fā)痔瘡

很多女士都非常愛(ài)美，豐乳蠻腰是最佳追求，現(xiàn)代塑身衣、束腰等成為流行選擇。然而，有研究顯示，這些穿著習(xí)慣抑制了本可以調(diào)節(jié)排便活動(dòng)的副交感神經(jīng)，導(dǎo)致大腸分泌的消化液減少，小腸蠕動(dòng)力減弱，因而出現(xiàn)排便困難的癥狀。因?yàn)?，穿衣?yīng)選擇相對(duì)寬松的款式，尤其是夜間睡眠時(shí)。

女性痔瘡不治危害大

1、造成頑固便秘疾病

便秘是女性朋友的美麗殺手，痔瘡又可以加重便秘，便秘時(shí)由于無(wú)法及時(shí)排出體內(nèi)毒素，導(dǎo)致痤瘡、暗瘡、色素沉著等皮膚頑疾，久之還會(huì)導(dǎo)致貧血和營(yíng)養(yǎng)不良。

2、引發(fā)婦科炎癥

一些年輕女性，因?yàn)橹摊從芤鸶刂苣撃[，肛周部位的感染進(jìn)而影響到陰道口，造成其他的婦科炎癥感染，使美麗生活大打折扣。

3、增加肥胖幾率

痔瘡患者因?yàn)楦亻T(mén)組織血管腫脹常有刺痛感、行動(dòng)不便，加上現(xiàn)在的女性大多經(jīng)常久坐，血液循環(huán)受阻，新陳代謝減緩，此外，三餐不均衡，飲食不健康，不僅導(dǎo)致了痔瘡，肥胖也隨之而來(lái)。

4、導(dǎo)致極度貧血

因痔瘡失血而導(dǎo)致缺鐵性貧血，早期女性朋友常感覺(jué)缺乏生機(jī)，易疲勞。貧血較重或進(jìn)展較快時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)面色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動(dòng)后氣促、浮腫等。

5、誘發(fā)直腸癌

由于痔瘡和直腸癌的發(fā)病部位相似，90%以上的直腸癌病例在初期被誤診為痔瘡。臨床證實(shí)，因痔瘡來(lái)醫(yī)院就診的患者中，有1%——3%最終被診斷為直腸癌。

女性如何有效預(yù)防痔瘡？

1、習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣；減少增加腹壓的姿勢(shì)，如下蹲，屏氣；忌久坐、久立和勞累過(guò)度；另外私密部位及肛門(mén)應(yīng)常清洗。

2、飲食：多吃高纖維、維生素及具有清熱通便的食物。飲食健康，就可以大大降低肛腸疾病的發(fā)病率。忌暴飲暴食，暴飲暴食會(huì)使腹腔壓力增大，靜脈血液回流受到影響，易導(dǎo)致痔瘡或加重病情。

3、酒精：飲酒會(huì)引起痔靜脈充血、擴(kuò)張以及痔核腫脹。

4、提肛運(yùn)動(dòng)：全身放松，將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舔上腭，同時(shí)肛門(mén)向上提收。像忍大便的樣子，提肛后稍閉一下氣不呼，然后配合呼氣，全身放松。每日早晚兩次，每次做十幾下。

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