關(guān)于“為什么說夏季是痔瘡的高發(fā)季節(jié)？預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)需要注意以下幾點(diǎn)”相關(guān)內(nèi)容，相信大家都想知道，為方便了解，在此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家整理如下內(nèi)容：

預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)，患者要注意以下幾點(diǎn)：

1、飲食清淡、少喝酒、不要暴飲暴食

痔瘡患者應(yīng)少食辛辣刺激食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜等。因?yàn)檫@些食物會(huì)刺激直腸部位的血管，使其充血和擴(kuò)張，造成排便時(shí)的刺痛和墜脹感，從而加劇或誘發(fā)痔瘡。酒精會(huì)引起痔靜脈充血、擴(kuò)張以及痔核腫脹。暴飲暴食則會(huì)使腹腔壓力增大，使痔靜脈的血液回流受到影響，從而加重病情。 適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)直腸和肛門所處的位置，靜脈血回流容易受阻。

2、久坐者每隔1至2小時(shí)就應(yīng)站起身活動(dòng)

或做“提肛運(yùn)動(dòng)”，即吸氣時(shí)肛門放松，呼氣時(shí)肛門收縮，并向上提縮肛門，持續(xù)5秒鐘左右，重復(fù)做10至20次，可改善局部血液循環(huán)。 預(yù)防便秘大便秘結(jié)是痔瘡發(fā)作的直接原因。

3、蹲便不宜過久

有人經(jīng)常強(qiáng)忍便意或者喜歡如廁看書報(bào)，久而久之，會(huì)使直腸對(duì)糞便的壓力刺激無動(dòng)于衷。糞便久留腸中，水分被吸收，使排便困難，排便用力會(huì)使痔靜脈進(jìn)一步淤血，痔脫出或出血 .夏季最好別喝酒，少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒和酒類等。這些食物多吃對(duì)胃腸有刺激，而且還會(huì)導(dǎo)致直腸肛門血管充血、擴(kuò)張、排便時(shí)疼痛等。

4、多吃水果蔬菜

夏季人們要注意多吃蔬菜、水果，含纖維素多的蔬菜如韭菜、芹菜、絲瓜、白菜、菠菜等，能增加大便容積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，對(duì)習(xí)慣性便秘者更為適宜。

與此同時(shí)，炎熱的夏天盡量少喝酒，避免攝入辛辣的食物，就像辣椒、烈酒、胡椒等等。因?yàn)檫@一類的飲品或者食品會(huì)使得肛門血管充血，造成排便不暢，進(jìn)而加重病情。而且要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，盡量做到早起早睡，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。如果感覺癥狀加重，那么小編建議及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。

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