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    心悸一般怎么緩解?有哪些注意要點?

    2022-01-19 11:27 醫(yī)學教育網(wǎng)
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    心悸一般怎么緩解?有哪些注意要點?很多人可能還不太清楚,醫(yī)學教育網(wǎng)為大家整理相關內(nèi)容分享如下,速度查看啦~

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    1、在心悸出現(xiàn)后,患者可以進行慢節(jié)奏的呼吸來緩解心慌心悸。輕輕的吸氣,慢慢的呼氣,一個來回持續(xù)六秒,一定要慢慢做。大約反復做7到8次再將慢慢的呼吸改為深呼吸,就可以緩解心悸心慌的癥狀。

    2、平躺于床上,將雙臂靠近鼻尖交叉,按摩對側(cè)腋窩??墒褂檬持?,中指,無名指這三個手指的指端配合進行按摩力度適中。持續(xù)按壓一百次左右,時長約為兩分鐘,可緩解心悸心慌的癥狀。

    3、心系患者不能喝濃茶,也不宜喝咖啡。出現(xiàn)心悸的現(xiàn)象應立刻休息,不宜做過多的活動。年輕人,如果已經(jīng)出現(xiàn)了心悸的癥狀,切勿熬夜。另外,患者應該控制好自己的情緒,大喜大悲,情緒落差大會增強神經(jīng)活動的強度,加重心悸的癥狀。心悸嚴重的患者應及時去醫(yī)院就診。

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