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一、5種食物是痛風(fēng)病人不能吃的

1、嘌呤含油量高的食物是不能吃，對于痛風(fēng)的患者來說，嘌呤特別高的食品相當(dāng)于往身體里面放入了很多的尿酸，特別容易誘發(fā)一些痛風(fēng)性的關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作，所以在飲食的時(shí)候一定要注意。嘌呤特別高的食物是一口也不能吃的。最常見的高嘌呤的食物，有動(dòng)物的內(nèi)臟，沙丁魚，肉湯，燒烤類的食物。

2、果糖含有高的食物對于痛風(fēng)的病人來說也是不可食用，如果短時(shí)間之內(nèi)吸入大量高糖，在體內(nèi)分解過程當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生尿酸，導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)作，并且果糖含有的熱是非常高的，在代謝的時(shí)候容易增加脂肪，影響嘌呤的代謝。

3、患有痛風(fēng)的病人一定要戒酒，不論是什么酒，都是不可以飲用的。酒精進(jìn)入體內(nèi)，產(chǎn)生的代謝物是乳酸，如果大量的飲酒會(huì)增加體內(nèi)這種成分的含量，這種成分會(huì)抑制尿酸的排泄，所以會(huì)使病人的癥狀發(fā)作。

4、咖啡和濃茶等飲料也不能飲用，因?yàn)樗鼈冇信d奮神經(jīng)的作用，會(huì)加重痛風(fēng)的癥狀，同時(shí)也有可能會(huì)誘發(fā)它的急性發(fā)作。

5、現(xiàn)在很多的人都特別喜歡吃火鍋，但是在吃火鍋吃海鮮的時(shí)候，都是會(huì)引發(fā)痛風(fēng)的原因。喝火鍋的湯和濃肉湯都是會(huì)加重病情。湯里面含有的嘌呤比正常的飲食高出了30倍左右，吃火鍋的時(shí)候千萬不要喝鍋底湯，可以適量的多喝一些水，有利于尿酸的排出。

在日常生活當(dāng)中可以常吃哪幾種食物緩解痛風(fēng)的癥狀？

1、有痛風(fēng)的患者可以吃蘋果，因?yàn)樗墓π翘貏e多的，而且里面的營養(yǎng)成分也可以很好的綜合身體里面的糖分，經(jīng)常食用可以增強(qiáng)身體的抗病能力，同時(shí)還有助于降低血清里面的濃度。

2、櫻桃里面含有特別多的花青素以及維生素e等成分可以有效的抗氧化，促進(jìn)血液循環(huán)，對于體內(nèi)尿酸的排泄是非常有幫助的，且還能夠緩解因?yàn)橥达L(fēng)關(guān)節(jié)炎引起的身體不適。

對我們周圍患痛風(fēng)的人還是比較常見的，這和每個(gè)家庭的飲食習(xí)慣是有很大的關(guān)系，所以這種病人在飲食上一定要注意。

同時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，也不要喝太濃的茶，這些食物都會(huì)加重患者的病情，不過可以適量的吃一些蘋果，榴蓮以及木瓜粥，這些食物有利于尿酸的排出，緩解身體的不適。

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