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    痛風是什么原因造成的?應該如何預防?

    2020-09-07 12:30 醫(yī)學教育網(wǎng)
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    痛風是什么原因造成的?應該如何預防?為幫助大家了解,醫(yī)學教育網(wǎng)編輯整理相關資料如下,供參考。

    一、痛風到底有多痛?

    痛風發(fā)作的典型過程是:上床睡覺時還好好的,后半夜因腳痛痛醒,而且越來越重,關節(jié)紅、腫、熱、痛,疼痛劇烈甚至不能忍受。嚴重者還可出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱、白細胞升高等全身癥狀,有時還被誤認為感染。

    絕大多數(shù)痛風發(fā)生在第一跖趾關節(jié),也就是大腳趾的關節(jié)。嚴重者逐漸向上蔓延,足背、足跟、踝、膝、腕和肘等關節(jié)也經(jīng)常發(fā)生。

    二、痛風是什么原因造成的?

    痛風的根本原因是高尿酸血癥。血尿酸越高,痛風發(fā)作越頻繁,而且發(fā)病年齡也越早。研究證實:血尿酸≥600μmol/L時痛風的發(fā)生率為30.5%,血尿酸<420μmol/L時痛風的發(fā)生率僅為0.6%;而血尿酸<420μmol/L時痛風發(fā)作的平均年齡為55歲,血尿酸≥520μmol/L時痛風發(fā)作的平均年齡為39歲。

    但高尿酸血癥未必都發(fā)生痛風。在某些條件下,比如酗酒、關節(jié)損傷、局部溫度降低、局部pH降低、疲勞等,促使尿酸在關節(jié)內(nèi)形成尿酸結晶,從而誘發(fā)痛風發(fā)作。

    由于足部血液供應較差,皮溫較低,組織液pH低,而趾骨關節(jié)承受壓力大,容易損傷,尿酸容易在足部關節(jié)形成結晶,所以痛風性關節(jié)炎多發(fā)生在足部關節(jié)。

    血尿酸忽高忽低也容易誘發(fā)痛風發(fā)作。血尿酸突然升高,尿酸在關節(jié)的滑液中形成針狀尿酸鹽結晶;而血尿酸突然降低,則可使關節(jié)內(nèi)痛風石表面溶解,釋放出針狀尿酸鹽結晶。

    常見導致痛風發(fā)作的誘因有:

    1、飲酒

    乙醇導致血尿酸突然升高而誘發(fā)痛風發(fā)作,無論是白酒、啤酒、黃酒還是洋酒都一樣。乙醇代謝使血乳酸濃度升高,而乳酸抑制腎臟對尿酸的排泄而致血尿酸濃度升高;促進嘌呤代謝加速而使血尿酸濃度快速升高。

    2、暴食

    一次性攝入大量的高嘌呤食物,比如肝、腎等動物內(nèi)臟,海鮮、牛羊肉等肉食,可使血尿酸快速升高。

    此外,食物的加工方式也影響嘌呤的攝入量,肉湯中嘌呤含量遠遠大于肉食本身的嘌呤含量,所以,羊雜湯、涮鍋湯等湯類是高危食品,痛風患者盡量少食湯類食品。

    3、著涼

    關節(jié)著涼,比如冬天未保暖夏天吹空調(diào)等,關節(jié)局部溫度降低,血液中的尿酸容易在關節(jié)析出形成尿酸鹽結晶而誘發(fā)痛風。醉酒后著涼是痛風發(fā)作的最常見誘因。

    4、關節(jié)損傷

    劇烈運動、走路過多等導致下肢關節(jié)慢性損傷,關節(jié)液中白細胞增多,尿酸刺激白細胞產(chǎn)生炎性細胞因子而導致無菌性炎癥發(fā)作,誘發(fā)痛風。

    5、藥物和疾病

    一些藥物干擾了尿酸從腎臟的排泄而導致血尿酸突然升高,這些藥物有利尿劑,小劑量阿司匹林,免疫抑制劑環(huán)孢素,抗結核藥吡嗪酰胺,大部分化療藥等。

    6、疲勞及作息紊亂

    疲勞和作息紊亂導致機體能量大量消耗,代謝廢物堆積,干擾了尿酸的排泄而誘發(fā)痛風發(fā)作。

    7、急性腎功能衰竭

    嚴重脫水、大量失血、腎損害藥物或者藥物過敏導致急性腎小管壞死和急性腎小管間質(zhì)性腎炎,尿酸無法排泄,血尿酸升高而誘發(fā)痛風。

    三、急性痛風發(fā)作如何處理?

    痛風發(fā)作的處理只有一個目標,那就是迅速止痛,藥物治療是最有效的辦法。常用藥物:秋水仙堿、非甾體類消炎藥。

    四、痛風發(fā)作前期如何預防?

    因此,尿酸過高時應該通過合理的飲食進行調(diào)節(jié),平時應該多吃對尿酸排泄有利的食物,防止痛風惡化。那么,尿酸過高的人應該多吃哪些食物呢?

    1、冬瓜

    尿酸水平升高時應該適當多吃冬瓜,冬瓜作為常見的食物,具有清熱降火、生津解渴的功效。在夏天適當進食冬瓜,對身體調(diào)養(yǎng)有利,可以促進體內(nèi)多余水分的排泄。水分排泄量增多,尿酸也可以隨著尿液排泄出來,對痛風病情改善有利。因此,出現(xiàn)尿酸過高的人可以適當進食冬瓜,加速尿液的排泄。

    2、苦瓜

    尿酸過高的人可以適當進食苦瓜。很多人喜愛苦瓜,主要是苦瓜具有清熱降火的功效,適當進食苦瓜對健康有調(diào)養(yǎng)作用。進食苦瓜可以清熱降火,促進毒素、水分的排泄,有利于體內(nèi)多余的尿酸也能夠排泄出來。

    3、西瓜

    尿酸過高的人應該注意飲食方面的問題,才能維持身體健康狀態(tài)。建議尿酸過高的人平時可以適當進食西瓜,西瓜作為常見的水果,同樣具有利尿、促進水分排泄的作用。在水分及時排泄的過程中,可以有效帶走體內(nèi)多余的尿酸,對尿酸水平過高控制有利。因此,建議尿酸水平較高的人,平時可以適當進食西瓜。

    4、黃瓜

    黃瓜作為生活中常見的食物,在尿酸水平異常升高時,同樣可以適當進食黃瓜。黃瓜中含有的水分也比較多,且不含高嘌呤食物。適當進食黃瓜補充水分,也能促進尿酸的排泄。因此,尿酸水平升高的人,可以適當進食黃瓜調(diào)養(yǎng)身體。

    “痛風是什么原因造成的?應該如何預防?”的內(nèi)容,由醫(yī)學教育網(wǎng)編輯整理搜集,希望可以幫助到大家!更多疾病防治方法及相關科普知識,敬請關注醫(yī)學教育網(wǎng)。

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