預(yù)防寶寶齲齒,這些事你做對了幾件?為幫助大家了解,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理如下資料,供參考。
01、齲齒到底是怎么來的?
一提到齲齒的原因,可能大家的第一反應(yīng)就是“吃糖”。的確,現(xiàn)在家長們都很注意,不會讓寶寶吃太多糖果之類的零食,覺得這樣就能預(yù)防齲齒了。不過,事情真的這么簡單嗎?
首先需要明確的是,引起牙齒齲壞的罪魁禍?zhǔn)卓刹皇翘?,而是細菌。齲齒發(fā)生的原理,是細菌分解了糖,產(chǎn)生了有機酸。正如我們平時用檸檬酸能輕易洗掉水垢(主要成分是鈣鹽和鎂鹽),細菌產(chǎn)生的有機酸也能夠使牙釉質(zhì)中的鈣離子跑出來。
如果口腔衛(wèi)生習(xí)慣不好,不能及時清除食物殘渣和牙菌斑,細菌就會一直產(chǎn)生有機酸。時間長了,鈣離子跑出來得太多,牙齒就脫礦了,剛開始脫礦的牙齒,顏色會改變,表面也會變得不再光潔,這個階段還能靠相應(yīng)的治療比如涂含氟藥物來恢復(fù)牙釉質(zhì),但如果沒有及時處理的話,牙釉質(zhì)就會進一步發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的破壞,一直深入到牙髓,最終導(dǎo)致牙髓感染。到了這個階段,接下來等著牙齒的,就是鉆心的疼痛、锃亮的牙鉆和鮮艷的根管銼了……
那么,為了保護寶寶牙齒的健康,家長能夠做些什么呢?
02、少吃糖?還不夠
為了避免寶寶齲齒,只是少吃糖果類的零食是遠遠不夠的。因為細菌來說,它們能夠利用的“糖”指的其實是碳水化合物,像什么米飯、面包、面條、土豆等等的常見食物里都含有不少碳水化合物,寶寶吃了這些食物,如果不及時清潔口腔,那可就相當(dāng)于順便幫細菌禍害牙齒了。
至于那些碳酸飲料,會將口腔環(huán)境的pH值降低,直接引起牙齒脫礦,更別提碳酸飲料里還常會加入大量的糖了。所以,偶爾喝點及時漱口還好說,但千萬不要讓寶寶頻繁喝碳酸飲料。
有的家長可能還會問,寶寶就是喜歡甜味嘛,給他吃加了甜味劑的無糖食物不就行了?當(dāng)然,從原理上說,一些甜味劑確實能做到有甜味但又不會被細菌利用,不易引起齲齒。但是經(jīng)常給寶寶吃這樣的甜食,其實也是在慢慢地改變他的口味,這樣以后寶寶很容易不自覺的攝入更多普通甜食,增加肥胖和齲齒的可能性。
03、乳牙齲?趕緊治
寶寶會先萌出乳牙,之后再替換成恒牙。在乳牙階段也會發(fā)生齲齒,有些家長可能會覺得,反正是要換牙的,乳牙齲了就齲了吧,先不用管它,但這種想法大錯特錯。為什么這么說呢?
俗話說“上梁不正下梁歪”,對牙齒也是類似,因為乳牙就在恒牙的上方,如果乳牙齲壞發(fā)炎了,就會直接影響恒牙的萌出,而且乳牙上的齲壞,還很容易“蔓延”到恒牙上去,導(dǎo)致恒牙剛萌出時就發(fā)生齲齒。
還有,如果寶寶乳牙齲壞疼痛,寶寶肯定就不愛用齲齒的這一邊來咀嚼了,如果不去治療的話,寶寶常常會因此食欲變差,甚至影響生長發(fā)育。而且,長期用一邊咀嚼,易導(dǎo)致寶寶面部發(fā)育不對稱,直接影響寶寶的顏值。
此外,隨著齲齒發(fā)展,寶寶的牙齒可能會因為破損過多而裂掉,這會讓牙齒產(chǎn)生很多尖銳的棱角,吃飯說話時,這些棱角會一下下剮蹭寶寶口腔內(nèi)壁的黏膜,最終導(dǎo)致潰瘍,口腔潰瘍是個什么滋味,相信家長們多少都體驗過吧……所以說,千萬不能小看乳牙的病變,有問題就要及時治療。
04、好習(xí)慣,早養(yǎng)成
從小幫寶寶養(yǎng)成清潔口腔和牙齒的好習(xí)慣,能夠預(yù)防齲齒。在寶寶6個月添加輔食之前,可以在喂奶后稍微喂一兩口水。這里要特別說明一下,這個月齡的寶寶平時無需額外再多喝水,吃奶后喂這一點點水只是為了清潔口腔,讓寶寶習(xí)慣漱口的感覺。6個月寶寶加了輔食,家長就可以準(zhǔn)備專用的硅膠指套,定期幫寶寶按摩牙齦清潔口腔了,這么做一方面有助于寶寶的口腔健康,還能夠幫助寶寶順利出牙,而且也有助于以后寶寶接受牙刷。等寶寶1歲后,就可以慢慢地過渡到兒童牙刷并培養(yǎng)刷牙習(xí)慣了。
家長可以通過親自示范和幫寶寶刷牙的方式,讓寶寶慢慢掌握刷牙方法和養(yǎng)成刷牙習(xí)慣。
這里要提醒家長的是,盡管寶寶在2-3歲就能養(yǎng)成自己刷牙的習(xí)慣,但這時候他們還沒有能力自己把牙齒刷干凈,因此家長應(yīng)當(dāng)幫他們刷牙,通常到了6歲再讓寶寶自己刷牙就比較穩(wěn)妥了。為了培養(yǎng)和呵護寶寶的獨立性,家長可以先幫寶寶刷一遍牙,再由他自己刷一遍,這樣的話寶寶比較容易接受,牙齒也能刷干凈。
05、壞習(xí)慣,快拋棄
還有很多不好的喂養(yǎng)習(xí)慣,會增加寶寶發(fā)生齲齒的風(fēng)險。
比如有些家長,喜歡用嘴嚼碎食物再吐給孩子吃,這就是一種非常不衛(wèi)生的習(xí)慣。就像前面說的,寶寶齲齒的過程,就是食物中的碳水化合物,被細菌利用,產(chǎn)生酸慢慢侵蝕牙齒的過程。如果家長自己有齲齒的話,能導(dǎo)致齲齒的細菌,就會通過唾液和吐過去的食物,傳染給寶寶,讓他更容易患上齲齒。
除了齲齒,如果家長攜帶幽門螺桿菌,這么喂寶寶還可能讓他也感染,這有時會導(dǎo)致寶寶的胃受到傷害。所以說,一定要改掉這種壞習(xí)慣。除此之外,經(jīng)常嘴對嘴親寶寶,喂輔食前用寶寶的小勺先嘗嘗溫度之類的行為,都可能造成家長嘴里的致齲菌傳染給寶寶,因此也要注意。
此外,用奶瓶給寶寶喂奶的時候還要特別注意姿勢,家長如果經(jīng)常讓寶寶躺平吃奶瓶邊吃邊睡,有可能導(dǎo)致反合(也就是地包天),而且這種姿勢喝奶,牙齒特別是上面的門牙會經(jīng)常浸泡在奶中,導(dǎo)致奶瓶齲。
給寶寶講講與牙齒有關(guān)的繪本故事也會有幫助,能讓寶寶意識到牙齒保健是非常重要的事情,這樣一來,養(yǎng)成好的刷牙習(xí)慣就是水到渠成的事了。關(guān)于牙齒健康的繪本,最火的大概就是《牙齒大街的新鮮事》了,育學(xué)園APP的商城里就有這本書的套裝,感興趣的家長不妨自行搜索一下。
最后,還要再提醒一下家長,千萬不要忘記定期帶寶寶去牙科做檢查。因為牙齒的齲壞發(fā)現(xiàn)越早,就越好處理,孩子痛苦越小,花費也越少。而牙齒在剛開始齲壞的時候,寶寶是根本察覺不到的,如果不及時檢查,等到牙疼,或者都能舔到牙齒上有個洞或缺了一塊再去看牙醫(yī)的話,就有些晚了。
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