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    預(yù)防小兒厭食癥有妙招

    相信很多人都想知道預(yù)防小兒厭食癥的方法,下面請(qǐng)大家仔細(xì)閱讀醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯專門為您整理的這篇文章吧。希望可以幫助到您!

    小兒厭食癥

    1、別將甜食當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)

    要想讓寶寶喜歡吃新鮮水果和蔬菜,家長(zhǎng)就要以身作則。不能總是把餅干、巧克力當(dāng)甜食來(lái)獎(jiǎng)勵(lì)寶寶,甜食會(huì)讓寶寶長(zhǎng)出齲齒的。另外,別強(qiáng)迫寶寶吃水果,也不能為了讓寶寶吃水果和蔬菜而跟他討價(jià)還價(jià),這樣會(huì)形成一個(gè)難以改變的習(xí)慣

    2、不要給寶寶吃快餐食品

    例如薯?xiàng)l、漢堡包、香腸等,都是高脂肪、高鹽、高糖分食品,而且含有很多添加劑,應(yīng)該避免食用。最好是選擇健康又營(yíng)養(yǎng)豐富的零食,包括水果片(新鮮的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包條等。

    3、從飯菜上進(jìn)行變化

    讓寶寶吃不同口味、顏色的食物,會(huì)引起寶寶對(duì)飯菜的興趣,達(dá)到促進(jìn)食欲的目的,因?yàn)槿绻刻斐韵嗤臇|西,就算是很小的寶寶也會(huì)感到厭煩。當(dāng)寶寶吃得很好時(shí),家長(zhǎng)要適當(dāng)表?yè)P(yáng)他,如果是吃飯不專心的寶寶,可以在用餐前15分鐘告訴寶寶,讓他把游戲停下來(lái),把寶寶的注意力引導(dǎo)到吃飯上,不應(yīng)該任意批評(píng)或者責(zé)打孩子。

    4、水是最佳和最提神的飲料

    要把水作為首選飲料。如果寶寶食欲不振,不能在吃飯前給他喝太多含糖的飲料,因?yàn)檫@些東西會(huì)讓他感覺(jué)不到餓。要注意,不能以瓜果、飲料來(lái)代替飯菜,而應(yīng)將食物品種多樣化,合理搭配飯菜。

    以上就是小編為大家整理的預(yù)防小兒厭食癥的方法,希望以上內(nèi)容對(duì)廣大家長(zhǎng)有幫助,多多注意寶寶的飲食,避免厭食癥的發(fā)生!

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