導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過(guò)敏性皮炎等異常的因素有很多，那如何預(yù)防這些因素引起皮膚過(guò)敏呢？醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯為您搜集整理具體內(nèi)容如下，一起來(lái)看看吧！

1、保持皮膚清潔。春天多風(fēng)沙，這些灰塵與分泌旺盛的皮脂相混合，易造成皮膚粗糙，故應(yīng)時(shí)刻保持皮膚清潔，可用溫和的洗面奶及柔膚水，幫助殺菌、清潔、柔軟肌膚。有秋季性皮炎史的人，可適當(dāng)外涂防曬劑，以保護(hù)皮膚免受各種波段紫外線和可見(jiàn)光的損傷。

2、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對(duì)一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)如油菜、菠菜、萵苣、無(wú)花果等，應(yīng)盡量少吃或不吃。注意風(fēng)沙對(duì)皮膚的影響，平時(shí)皮膚較敏感的人外出時(shí)尤其要注意用紗巾、口罩等遮擋，避免風(fēng)吹。

3、要有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。在什么季節(jié)里，就要根據(jù)季節(jié)的氣候特點(diǎn)來(lái)安排自己的飲食，對(duì)于不健康的食物最好不要吃，也盡量少吃一些辛辣的食物，多吃一些清淡的東西。而且在平時(shí)的時(shí)候，也要多吃一些水果蔬菜。

4、不要讓皮膚暴露在陽(yáng)光下太長(zhǎng)時(shí)間。雖然時(shí)常讓肌膚曬曬陽(yáng)光很有好處，但是我們也要注意好把握度。如果讓皮膚長(zhǎng)時(shí)間被陽(yáng)光照射，那么很有可能就會(huì)因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線而導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。

5、使用適合皮膚的化妝品。在使用化妝品時(shí)，先取少許涂在前臂內(nèi)側(cè)皮膚上，用潔凈紗布覆蓋，膠布固定，一般要經(jīng)過(guò)24小時(shí)觀察有無(wú)反應(yīng)，短者幾小時(shí)即有反應(yīng)，長(zhǎng)者則需1周，如有瘙癢，紅斑，水腫，即表示對(duì)此種化妝品過(guò)敏。一旦發(fā)生化妝品皮炎，應(yīng)立即停止使用。

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