頸椎病的癥狀有哪些?如何緩解頸椎病呢?為幫助大家了解,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理相關(guān)內(nèi)容如下,供參考。
患上頸椎病的典型表現(xiàn)是脖子會有疼痛感,是由于長期低頭看書,看手機(jī)等因素造成的。頸椎長時間保持一個姿勢,時間久了會影響頸椎的靈活性,進(jìn)而表現(xiàn)出脖子酸痛,發(fā)脹的不適感。
除了脖子會有疼痛感外,肩膀、手腕等關(guān)節(jié)處出現(xiàn)疼痛,也與頸椎病存在很大關(guān)系。頸椎病會牽連上肢神經(jīng),神經(jīng)受到壓迫,患者會有手腕、肩膀疼痛的癥狀表現(xiàn)。在生活中,有些患者會有手臂經(jīng)常發(fā)麻的現(xiàn)象,也是頸椎病的一個癥狀表現(xiàn)。
經(jīng)常落枕也是頸椎病的一個癥狀表現(xiàn),有些患者頻繁出現(xiàn)落枕的現(xiàn)象,與頸椎發(fā)生病變有關(guān),是頸椎不穩(wěn)以及頸部肌肉肌力不足所致?;颊呓?jīng)常有脖子轉(zhuǎn)動疼,并伴有咔咔響聲,甚至不能正常轉(zhuǎn)動,應(yīng)檢查一下頸椎。
頸椎病的另一個癥狀表現(xiàn)是脖頸處的肌肉變得僵硬,在捏肩膀或者按摩脖頸時,肩部以及背部的肌肉有明顯的發(fā)硬感覺,并伴有頸椎活動受限的現(xiàn)象,應(yīng)謹(jǐn)防是頸椎病發(fā)生了。
活動有明顯的限制感也是頸椎病的癥狀表現(xiàn)之一,患者在活動肩膀以及轉(zhuǎn)動脖子時,有明顯的吃力感,上肢活動幅度變小,在舉肩膀時不能向上超過頭頂,說明存在頸椎病的幾率非常大。
頭暈耳鳴的現(xiàn)象也是頸椎病患者會有的癥狀表現(xiàn),一般患有椎動脈型的頸椎病患者,會出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象,是由于頸部神經(jīng)被壓迫,以至于腦部供血不足引起的。嚴(yán)重時部分患者會有耳鳴,情緒變得焦慮的現(xiàn)象發(fā)生。
了解頸椎病的發(fā)病癥狀,才能在病情早期就采取有效的措施進(jìn)行治療。建議有頸椎病癥狀表現(xiàn)的患者,千萬不要輕視,頸椎病越早發(fā)現(xiàn)越早接受治療,治好的難度是很低的。
患上頸椎病要怎么緩解?
對于患上頸椎病的患者來說,對癥治療是解決疾病的方法。由于每個人的病情程度不同,具體的治療方法以及療程也是因人而異的?;颊咴谥委熤跋茸鰝€詳細(xì)的檢查,待明確病情后,再采取針對性地進(jìn)行治療,效果才會更有保障一些,才能避免不當(dāng)治療導(dǎo)致病情加重的現(xiàn)象發(fā)生。
養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,對保護(hù)頸椎預(yù)防頸椎病也是有幫助作用的。伏案工作時,每隔一段時間活動一下頸椎,可以緩解頸部僵硬??磿词謾C(jī)的時間要注意控制,以免沉迷時間太長也會造成頸椎不適,增加患上頸椎病的幾率。
睡覺時注意枕頭的高度,枕頭不合適或者太高,會影響頸椎的恢復(fù),會導(dǎo)致落枕的現(xiàn)象頻繁發(fā)生,所以想要保護(hù)頸椎緩解頸椎病,枕頭也要選擇適合自己的。
注意合理運動,運動太過激烈或者長時間不運動對身體健康都是不利的。保護(hù)頸椎健康,要注意科學(xué)合理的運動,并且注意運動的時間,特別是剛開始運動的人,時間不宜太長,否則容易拉傷肌肉和韌帶。
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