頸椎病患者在晚上休息的時(shí)候一定不要使用過(guò)高的枕頭睡覺(jué)！下面就由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家介紹一下頸椎病患者日常生活注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助??！

頸椎病患者不可小視的幾種注意事項(xiàng)

1、過(guò)度疲勞很容易使人患頸椎病。同時(shí)坐的時(shí)間太長(zhǎng)也是會(huì)導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生的，所以對(duì)于頸椎病來(lái)說(shuō)要做到勞逸結(jié)合，尤其是現(xiàn)在一些辦公室電腦前的員工一定要加強(qiáng)注意，不能過(guò)度疲勞。

2、受傷也是導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生，所以人們要盡全力的去避免自己受到意外傷害，盡量遠(yuǎn)離頸椎病這個(gè)病。

3、留意枕頭高度，對(duì)于頸椎病的患者來(lái)說(shuō)要注意枕頭的高度要適當(dāng)，不能太高也不要太低。

4、受涼也會(huì)導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生，所以大家要注意自己的穿著，盡量避免著涼，夏天吹空調(diào)要適當(dāng)，不能長(zhǎng)時(shí)間的吹，這是非常關(guān)鍵的。

工作和生活的雙重壓力，使得大家身心疲憊，由于工作壓力太大，很容易患上頸椎病。希望以上的介紹可以幫助大家預(yù)防頸椎病。如果您患上頸椎病，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，不可拖得太久。祝您早日擺脫疾病的困擾！！