1、總是穿不透氣的鞋子

鞋子被淋濕之后沒(méi)有來(lái)得及更換、總是穿不透氣的鞋子、腳部長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕狀態(tài)下，會(huì)受到細(xì)菌和真菌的感染，潮濕溫?zé)岬沫h(huán)境正適合于真菌的生長(zhǎng)，最終引起糜爛型的腳氣。

2、和其他人共用生活物品

去公共游泳池或者澡堂時(shí)和其他人共用拖鞋、毛巾以及洗腳盆等，會(huì)受到真菌的感染，從而引起腳氣。其實(shí)腳氣的傳染性很強(qiáng)，盡量不要和其他人共用，去公共場(chǎng)所時(shí)不妨選擇一次性的，以免和其他人出現(xiàn)交叉感染。

3、和個(gè)人角質(zhì)有關(guān)

在雙腳上有很多的角質(zhì)層，在里面所含有的角質(zhì)蛋白細(xì)菌和真菌感染提供良好的營(yíng)養(yǎng)，尤其是有大量汗液滋潤(rùn)時(shí)，更加快了向腳氣進(jìn)展的過(guò)程。所以要做到勤洗腳，保持鞋子和襪子的透氣性，鞋墊和襪子要勤換勤洗。

1、用艾葉煮水來(lái)泡腳

需要準(zhǔn)備100克干艾葉放在水里面煮開(kāi)，然后倒在盆子里面降到40℃的時(shí)候在泡腳，泡腳20分鐘。艾葉和紅花搭配在一起，能夠改善局部的血液循環(huán)，緩解末梢神經(jīng)炎以及手腳麻的情況。加入20粒花椒能夠緩解腳臭、腳出汗以及腳氣的問(wèn)題。

2、醋花椒泡腳

一把花椒放在醋里面浸泡12個(gè)小時(shí)，把腳清洗干凈之后，把醋泡花椒的水倒在盆子里面泡腳30分鐘，醋具有軟化角蛋白的功效，使用此方法來(lái)泡腳能夠殺死真菌，同時(shí)也讓腳部皮膚變得光滑和細(xì)膩。