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    關(guān)于兒童恐懼癥:常見的治療方法

    關(guān)于兒童恐懼癥,常見的治療方法有哪些?專家解釋恐懼癥的治療方法有很多,其中心理治療是最好的治療方法。對于恐懼癥的治療,不僅要及早進(jìn)行,還要選擇適合自己的治療方法。心理治療的方法就是很好的選擇。那么,常見的治療方法有哪些?

    恐懼癥最佳治療方法有那些

    常見的治療方法有哪些?

    1.強(qiáng)迫療法:醫(yī)生讓你站在車水馬龍的大街上,或者讓你站在自己懼怕的異性或事物面前,利用巨大的心理刺激進(jìn)行治療。

    2.暴露療法:這是一種驟進(jìn)型的行為治療方法。此法是在一定心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上,將患者驟然置于恐懼事物之前,或場所之中。令其無法逃避,從而刺激其內(nèi)心出現(xiàn)極度的反應(yīng)。經(jīng)過刺激后,患者并沒有受到實質(zhì)性恐懼對象的傷害,從而建立對恐懼對象的認(rèn)識,消除恐懼心理。這種方法的優(yōu)點是病情治愈速度快。缺點是患者必須有一定的身體條件,否則會令患者過度恐懼而出現(xiàn)昏厥。因此,在進(jìn)行暴露療法時,還必須具備一定的搶救知識和配備一定搶救設(shè)備??謶职Y病因有哪些

    3.認(rèn)識治療法:醫(yī)生必須首先幫助患者建立治療信心,分析恐懼對象。指出其恐懼的原因是因為缺乏認(rèn)知的反映,要想克服恐懼,首先就必須要先知已。要幫助其挖掘“怕”的根源,認(rèn)識“怕”的內(nèi)容,計算“怕”的程度,衡量“怕”的機(jī)率。只有這樣才能讓患者正確評價自身在環(huán)境中的位置,這種方法也可以稱作“個人定位法”。

    4.情景治療:在一個假想的空間里,不斷模擬發(fā)生社交恐懼的場景,不斷重溫發(fā)生癥狀的情節(jié),讓你敢于面對這種場面,從而適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境。

    5.系統(tǒng)脫敏法:這是目前被認(rèn)為治療恐懼癥最安全而有效的行為治療方法。此法由醫(yī)生設(shè)定“階梯”性恐懼值,并讓患者依此循序漸進(jìn)地暴露于引起恐懼的事物和場所中,令患者的感官逐步接受刺激,使之對刺激的恐懼程度逐漸降低,最終達(dá)到癥狀完全消失。這種方法較為緩和,容易為患者接受。缺點是治療時間長,效果產(chǎn)生慢。

    常見的治療方法有哪些?專家解釋說,在日常生活中,恐懼癥患者應(yīng)該多掌握一些自我調(diào)節(jié)的方法,以便于在發(fā)現(xiàn)病情時,能夠得到及時的調(diào)節(jié),把持一種平和的心態(tài),樂觀的看待疾病。避免帶來更大的危害。

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