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需要注意生活的環(huán)境不能夠過(guò)于潮濕，要選擇陽(yáng)光充足的房間，這樣就可以適當(dāng)?shù)拈_(kāi)窗通風(fēng)，保證空氣新鮮，在通風(fēng)的時(shí)候可以到其它的房間當(dāng)中，不要直接待在開(kāi)窗通風(fēng)的房間當(dāng)中。而且在洗澡的時(shí)候一定要用溫水，不可以用涼水，在月子當(dāng)中更要做好保暖的工作。

在產(chǎn)后身體上都會(huì)有很多的汗，這些汗一定要自然消失才是最好的，如果在出汗的時(shí)候身體受涼的話，也容易引起產(chǎn)后風(fēng)的發(fā)生，盡量的將溫度控制在20多度，夏天盡量的不要開(kāi)空調(diào)，也不要開(kāi)風(fēng)扇。

除了這個(gè)內(nèi)容以外，坐月子盡量不要洗衣服，如果需要洗衣服的話，一定要用熱水，不能夠洗的太多，避免引起關(guān)節(jié)疼痛，在月子當(dāng)中飲食上也是非常重要的，應(yīng)該保證營(yíng)養(yǎng)搭配，既能夠喝到有營(yíng)養(yǎng)的湯，也能夠吃的比較容易消化的主食和清淡的菜，適當(dāng)?shù)乃?

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