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2020年健康管理師的報(bào)考熱潮可以說是盛況空前,根據(jù)重慶官方發(fā)布:?jiǎn)紊韴?bào)名已破兩萬!現(xiàn)在很多地區(qū)都出現(xiàn)了機(jī)位緊張、提高報(bào)名門檻的情況,想考缺報(bào)不上名?別擔(dān)心,現(xiàn)在醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)健康管理師2020年高效定制班已經(jīng)全面上線,為學(xué)員提供報(bào)名+培訓(xùn)+領(lǐng)證一站式服務(wù),與搶分刷題班聯(lián)報(bào)還有7折優(yōu)惠,不可錯(cuò)過呦~下面小編接著大家分享文章:健康管理師考試重點(diǎn)之糖尿病的藥物治療與非藥物治療,一起來看看嘍~
1、糖尿病的藥物治療
1)營養(yǎng)治療和運(yùn)動(dòng)治療是基本措施,不能達(dá)標(biāo),應(yīng)及時(shí)采用藥物治療。
2)藥物治療病理生理基礎(chǔ):胰島素抵抗和胰島素分泌受損;
胰島素治療:重要手段;
1 型:胰島素治療;
2 型:根據(jù)病情藥物治療和胰島素治療;
2、糖尿病的非藥物治療:
1) 自我監(jiān)測(cè):控制體重、血糖、血壓、尿酮、戒煙;超重肥胖者:減重 5%~10%/年;高血壓糖尿?。?30/80mmHg;
2)合理膳食:強(qiáng)調(diào)改變不健康的營養(yǎng)和膳食,控制總能量、食鹽、糖、脂肪攝入。
膳食平衡:
脂肪能量占總能量:20~30%;
碳水化合物能量占總能量:45~65%;
蛋白質(zhì)能量占總能量:15-20%;
少食多餐、食物多樣化;
食鹽≤6g;
3)增加體力活動(dòng):
經(jīng)常性中等強(qiáng)度的身體活動(dòng)
個(gè)體化運(yùn)動(dòng)處方
適宜的運(yùn)動(dòng)形式、頻率、時(shí)間,循序漸進(jìn)
中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)每周至少 3 天,每周至少 150 分鐘,連續(xù)間斷不超過 2 天。
種類:有氧運(yùn)動(dòng)為主
防治運(yùn)動(dòng)損傷和意外
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