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糖尿病的健康教育與自我管理
1)糖尿病教育的形式:定期開設(shè)教育課程;小組式教育;個(gè)體化的飲食和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。
2)自我管理的內(nèi)容和要求:
培養(yǎng)對(duì)自己健康負(fù)責(zé)和糖尿病可防可治的信念;
提高依從性(治療、隨訪);
了解治療方案和藥物的一般知識(shí),掌握胰島素注射技能;
了解非藥物治療知識(shí),掌握飲食、運(yùn)動(dòng)干預(yù)技能;
了解常見指標(biāo)的重要意義(血糖、血壓、血脂、體重、糖化血紅蛋白等);
掌握自我監(jiān)測(cè)血糖、血壓的技能及初步自我評(píng)估能力;
提高就醫(yī)能力;
掌握糖尿病并發(fā)癥知識(shí)及緊急救護(hù)的方法。
3)自我血糖監(jiān)測(cè):
方式:指尖毛細(xì)血管血糖檢測(cè)(最理想);定量尿糖檢測(cè);
頻率:取決于治療的目標(biāo)和方式;控制差/病情危重者 4~7 次/天;病情穩(wěn)定/已達(dá)到血糖控制目標(biāo)時(shí) 1~2 次/周。
時(shí)間:不同血糖控制狀態(tài);餐前、餐后 2h、睡前、夜間等。
對(duì)象:所有糖尿病患者;注射胰島素和妊娠期患者必須自我監(jiān)測(cè)。
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