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    健康管理師不同體質(zhì)健康調(diào)護重要考點整理

    4月已經(jīng)過半,還在等考試時間確定再開始的小伙伴請務(wù)必馬上開始學(xué)習(xí),不用擔(dān)心學(xué)過久了會忘,反復(fù)是記憶的王道,有充足的回顧時間才能更深入掌握知識,一起加油咯!在告訴大家一個好消息:醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)今年第二批健康管理師考試輔導(dǎo)課程已經(jīng)開通購課入口,想報考的朋友可以行動啦!下面醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編接著為大家分享文章:健康管理師不同體質(zhì)健康調(diào)護重要考點整理,一起來學(xué)習(xí)吧~

    ①平和質(zhì)(A型)

    總體特征:陰陽氣血調(diào)和,以體態(tài)適中、面色紅潤、精力充沛等為主要特征。

    形體特征:體型勻稱健壯

    常見表現(xiàn):面色、膚色潤澤,頭發(fā)稠密有光澤,目光有神,唇色紅潤,耐受寒熱,睡眠良好,二便正常,舌色淡紅,苔薄白,脈和緩有力。

    心理特征:性格隨和開朗

    發(fā)病傾向:平素患病較少

    對外界環(huán)境適應(yīng)能力:對自然環(huán)境和社會環(huán)境適應(yīng)能力較強。

    ②氣虛質(zhì)(B型)

    總體特征:元氣不足,以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。

    形體特征:肌肉松軟不實

    常見表現(xiàn):平素語音低弱,氣短懶言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡紅,舌邊有齒痕,脈弱。

    心理特征:性格內(nèi)向,不喜冒險。

    發(fā)病傾向:易患感冒、內(nèi)臟下垂等??;病后康復(fù)緩慢。

    對外界環(huán)境適應(yīng)能力:不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。

    ③陽虛質(zhì)(C型)

    總體特征:陽氣不足,以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。

    形體特征:肌肉松軟不實

    常見表現(xiàn):平素畏冷,喜熱飲食,精神不振,舌淡胖嫩,脈沉遲。

    心理特征:性格內(nèi)向、沉靜。

    發(fā)病傾向:易患痰飲、腫脹、泄瀉等??;感邪易從寒化。

    對外界環(huán)境適應(yīng)能力:耐夏不耐冬;易感風(fēng)、寒、濕邪。

    ④陰虛質(zhì)(D型)

    總體特征:陰液虧少,以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。

    形體特征:體形偏瘦

    常見表現(xiàn):口燥咽干、手足心熱,鼻微干,喜冷飲,大便干燥,舌紅少津,脈細數(shù)。

    心理特征:性情急躁,外向好動,活潑。

    發(fā)病傾向:易患虛勞、失精、不寐等?。桓行耙讖臒峄?/p>

    對外界環(huán)境適應(yīng)能力:耐冬不耐夏。

    ⑤痰濕質(zhì)(E型)

    總體特征:痰濕凝聚,以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等為主要表現(xiàn)。

    形體特征:體型肥胖,腹部肥滿松軟。

    常見表現(xiàn):面部皮膚油脂較多,多汗且粘,胸悶,痰多,口黏膩或甜,喜食肥甘甜膩,脈滑。

    心理特征:性格偏溫和、穩(wěn)重,多善于忍耐。

    發(fā)病傾向:易患消渴、中風(fēng)、胸痹等病。

    對外界環(huán)境適應(yīng)能力:對梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。

    ⑥濕熱質(zhì)(F型)

    總體特征:濕熱內(nèi)蘊,以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。

    形體特征:形體中等或偏瘦

    常見表現(xiàn):面垢油光,易生痤瘡,口苦口干,身重困倦,大便黏滯不暢或燥結(jié),小便短黃,男性易陰囊潮濕,女性易帶下增多,舌質(zhì)偏紅,苔黃膩,脈滑數(shù)。

    心理特征:容易心煩急躁。

    發(fā)病傾向:易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。

    對外界環(huán)境適應(yīng)能力:對夏末秋初濕熱氣候,濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。

    ⑦血瘀質(zhì)(G型)

    總體特征:血行不暢,以膚色晦暗、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。

    形體特征:胖瘦均見

    常見表現(xiàn):膚色晦暗,色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡。

    心理特征:易煩,健忘。

    發(fā)病傾向:易患痛證、血證。

    對外界環(huán)境適應(yīng)能力:不耐受寒邪。

    ⑧氣郁質(zhì)(H型)

    總體特征:氣機郁滯,以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。

    形體特征:形體瘦者為多。

    常見表現(xiàn):神情抑郁,情感脆弱,煩悶不樂,舌淡紅,苔薄白,脈弦。

    心理特征:性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮。

    發(fā)病傾向:易患臟躁、梅核氣、百合病及郁證等。

    對外界環(huán)境適應(yīng)能力:對精神刺激適應(yīng)能力較差;不適應(yīng)陰雨天氣。

    ⑨特稟質(zhì)(I型)

    總體特征:先天失常,以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。

    形體特征:過敏體質(zhì)者一般無特殊;先天稟賦異常者或有畸形,或有生理缺陷。

    常見表現(xiàn):過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)團、咽癢、鼻塞、噴嚏等

    心理特征:隨稟質(zhì)不同情況各異。

    發(fā)病傾向:過敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等;遺傳性疾病如血友病、先天愚型等。胎傳型疾病如五遲(立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲和語遲)、五軟(頭軟、項軟、手足軟、肌肉軟、口軟)、胎驚。

    對外界環(huán)境適應(yīng)能力:適應(yīng)能力差,如過敏體質(zhì)者對易致過敏季節(jié)適應(yīng)能力差,易引發(fā)宿疾。

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