想要生一個(gè)健康的寶寶，就必須做好孕前準(zhǔn)備。小編為大家?guī)砹恕?strong>備孕總是不成功？可能是卵巢收到了這6大消極影響！”這篇文章，感興趣的朋友一起看下去吧！了解更多更全的孕前注意事項(xiàng)以及相關(guān)信息，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

1、避免情緒消極化

女性一定要避免過度情緒化，學(xué)會(huì)保持長(zhǎng)期心情愉快，這是一門學(xué)問，女性長(zhǎng)期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長(zhǎng)期肝氣郁結(jié)勢(shì)必直接影響卵巢功能。

2、避免久坐

女性一定要避免久坐，久坐姿勢(shì)直接影響盆腔生殖器官卵巢的血液微循環(huán)，阻礙卵巢組織的營(yíng)養(yǎng)供給，久而久之影響卵巢正常功能。

3、避免刺激性食物

女性一定要避免食用過多刺激性食物，女性多盆腔炎癥病變，刺激類食物直接加重炎癥，4、避免熬夜工作

女性一定避免長(zhǎng)期熬夜工作，長(zhǎng)期熬夜直接耗傷女性經(jīng)血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能。

5、避免房事過度

女性多虛，一定要避免房事過度，要房事有節(jié)，夫妻性生活是一把雙刃劍，頻繁性事，直接損傷腎精、腎陰、腎陽(yáng)等，導(dǎo)致腎氣衰敗，從而直接引起卵巢功能衰退。

6、不要亂補(bǔ)一通

女性不要亂補(bǔ)激素類藥物或保健品，不當(dāng)?shù)募に匮a(bǔ)充和不良保健，會(huì)導(dǎo)致卵巢的過度刺激，產(chǎn)生很大的副面作用，結(jié)果會(huì)事與愿違，適得其反。

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