高危系孕早期意外防護(hù)很重要

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“高危系孕早期，意外防護(hù)很重要”相信是處于孕期階段的朋友比較關(guān)注的事情，為此，正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下：

從一顆小蝌蚪逐漸發(fā)育成幾斤重的寶寶，這真的是一個(gè)奇妙的過程。懷孕的初期是胚胎發(fā)育的重要階段。胎兒能否安然度過這個(gè)時(shí)期，是胎兒能夠成型發(fā)育的前提。

這是為什么呢?

高危系孕早期意外防護(hù)很重要

首先，我們來了解一下孕早期胚胎的成長發(fā)育形態(tài)。

在懷孕前三個(gè)月，精子和卵子剛剛結(jié)合形成受精卵，體內(nèi)的激素水平會(huì)發(fā)生很大的變化，在結(jié)合之后三天就會(huì)分裂和分化成12-16個(gè)細(xì)胞，在這個(gè)時(shí)候，受精卵可以稱之為胚胎了，胚胎不斷增殖和分化，同時(shí)還從輸卵管開始向?qū)m腔前進(jìn)。

當(dāng)胚胎到達(dá)宮腔之后就會(huì)演變成胚泡，在化成近100個(gè)細(xì)胞在等待受精卵達(dá)到宮腔里找到自己的位置著床，這就是經(jīng)常說的受精卵著床。當(dāng)受精當(dāng)受精卵著床之后大概6-8天，胚胎就會(huì)分泌絨毛腺促性腺激素(hcg)，促進(jìn)胎盤的形成，阻斷月經(jīng)的到來。

可以說整個(gè)孕早期有相當(dāng)一段時(shí)間里，胚胎都處在一個(gè)不穩(wěn)定的狀態(tài)，所以如有不慎，就容易造成意外流產(chǎn)。

那么在前三個(gè)月要怎樣避免意外流產(chǎn)的發(fā)生呢?

1、避免性生活

確認(rèn)懷孕后，首要的一件事就是為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免性交。

2、補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒畸形

懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，為了預(yù)防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計(jì)劃懷孕開始)，就需要補(bǔ)充葉酸。也可以多吃些富含葉酸的食物，如紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動(dòng)物肝及蘋果、柑桔等。

3、產(chǎn)前診斷

產(chǎn)前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時(shí)就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時(shí)可在孕16-20周時(shí)做羊膜腔穿刺，做進(jìn)一步確診。醫(yī)生還會(huì)給孕媽測試孕酮值之類的數(shù)據(jù)，為保胎兒健康，一定要遵照醫(yī)囑。

4，注意飲食

懷孕后，遠(yuǎn)離煙酒濃茶，燒烤等刺激性食物，孕早期也不宜過度進(jìn)補(bǔ)，孕期進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應(yīng)吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。

5、當(dāng)心輻射

日常生活中，究竟哪些輻射會(huì)對(duì)胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，專家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時(shí)離電視遠(yuǎn)些，微波爐使用時(shí)要走開，不要將手機(jī)掛在胸前。

6、注意休息

在懷孕初期，準(zhǔn)媽媽容易感到疲累，因此需要適當(dāng)休息。過度勞累容易造成孕婦流產(chǎn)，尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過流產(chǎn)史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。孕早期要避免過于勞累，劇烈運(yùn)動(dòng)以及情緒激動(dòng)，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。

7、坦然應(yīng)對(duì)孕吐

約有半數(shù)的孕婦在懷孕6周左右會(huì)出現(xiàn)不同程度的惡心及晨起嘔吐現(xiàn)象，這主要是與孕婦體內(nèi)血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關(guān)。如果惡心、嘔吐不嚴(yán)重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現(xiàn)象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。

但是如果反應(yīng)較嚴(yán)重，甚至已經(jīng)影響到自身身體狀態(tài)則必須到醫(yī)院診治。

8,避免提拿重物

既然確認(rèn)懷孕了，就不要去提一些相對(duì)于重的東西，特別容易導(dǎo)致意外發(fā)生，引發(fā)流產(chǎn)。

所以，對(duì)于處于孕初期的孕媽們，還是應(yīng)當(dāng)以安胎養(yǎng)護(hù)為主，以盡力避免意外的發(fā)生的哦。