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孕中期(4——6月)
主需營養(yǎng):鎂、鋅、碘、錳
作用:促進胎寶寶骨骼、神經(jīng)系統(tǒng)以及腦部發(fā)育,助力形成紅血球;預防孕婦貧血,緩解孕婦抽筋等。
3.孕晚期(7——9月)
主需營養(yǎng):維他命(B6、B12)、礦物質(鐵、銅、鋅)
作用:對此時期胎兒腦部發(fā)育影響明顯,幫助胎兒發(fā)育。
獲取來源:補充身體所需礦物質及維他命。
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