既然體重過(guò)輕或過(guò)重都會(huì)影響母嬰健康，那怎樣的體重才是符合正常標(biāo)準(zhǔn)？小編為大家?guī)?lái)了“孕期怎樣的體重才是符合正常標(biāo)準(zhǔn)？”這篇文章，感興趣的朋友一起看下去吧！了解更多更全的孕期資訊以及相關(guān)信息，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

1．孕期體重減孕前

曾經(jīng)，人們把孕期體重比孕前重量高出18－24斤公斤作為判斷孕婦體重正常與否的指標(biāo)，但是近幾年來(lái)，有醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家提出：苗條的人和豐腴的人相比在懷孕期間增加的體重要多得多。而且，孕期體重的正常增加范圍也從之前的18－24斤更新到了14－36斤。

2．ＢＭＩ指數(shù)測(cè)量法

利用ＢＭＩ指數(shù)（體質(zhì)指數(shù)＝體重÷身高2，身高體重分別以ｋｇ、ｍ為單位），可以綜合體重，身高來(lái)對(duì)孕期體重增加的范圍進(jìn)行合理的評(píng)判。

舉例來(lái)說(shuō)，一個(gè)身高為1．6米，孕前體重為60ｋｇ的孕婦，她的ＢＭＩ指數(shù)算法為：60／（1．6＊1．6）　≈23．4。因此，這位孕婦應(yīng)該在孕期增加11．5－16ｋｇ為宜。最新的科學(xué)研究提出，在其他健康指標(biāo)合格的狀況下，只要孕期體重增加控制在40斤以?xún)?nèi)就不會(huì)對(duì)母嬰健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。

小貼士：為什么要同時(shí)測(cè)量身高

很多孕婦對(duì)于檢查孕期體重時(shí)要測(cè)量身高的行為十分不解，認(rèn)為這是兩個(gè)風(fēng)馬牛不相及的事情。但是通過(guò)了解以上使用ＢＭＩ指數(shù)來(lái)評(píng)估體重的方法，準(zhǔn)媽媽們也已經(jīng)想到測(cè)體重的目的所在了。因?yàn)橐≡星暗模拢停芍笖?shù)，孕婦通常會(huì)在第一次做孕檢時(shí)測(cè)量身高，骨盆，醫(yī)生會(huì)根據(jù)身高與孕期體重之間的數(shù)據(jù)關(guān)系對(duì)孕婦的體重健康做出評(píng)估。使用ＢＭＩ指數(shù)，能夠根據(jù)每個(gè)人的具體條件不同來(lái)提供適用于不同情況孕婦的體重健康標(biāo)準(zhǔn)。

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